Comment trouver ma fenêtre fertile avec cette calculatrice d’ovulation ?

Saisissez le premier jour de vos dernières règles et réglez la Durée moyenne du cycle. L’outil compte à rebours la phase lutéale depuis vos prochaines règles prévues pour estimer l’ovulation et affiche une fenêtre fertile autour de celle-ci.

Quelle durée de cycle puis-je saisir, et que faire si mon cycle est irrégulier ?

Le curseur de durée de cycle va de 20 à 45 jours. Si votre cycle varie, activez La durée de mon cycle varie et saisissez vos cycles les plus courts et les plus longs des 6 derniers mois ; la fenêtre couvre alors cette plage.

Qu’est-ce que le réglage de la phase lutéale sous Avancé ?

C’est le nombre de jours entre l’ovulation et vos prochaines règles, réglable de 9 à 18 et fixé à 14 par défaut. Modifiez-le uniquement si vous connaissez votre propre durée, généralement de 12 à 14.

Puis-je enregistrer la fenêtre fertile ou partager mon résultat ?

Oui. Ajouter la fenêtre fertile au calendrier télécharge un fichier .ics, et Copier donne un résumé textuel. La page conserve également vos saisies dans l’adresse une fois que vous les modifiez, vous pouvez donc la mettre en signet.

Puis-je utiliser ceci comme moyen de contraception ?

Non. Il estime l’ovulation à partir d’un cycle régulier et l’outil indique qu’il ne s’agit pas d’une méthode de contraception ni d’un avis médical. Les cycles varient, consultez donc un professionnel de santé pour toute question de planification familiale ou de fertilité.

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui. Tous les outils sont gratuits, sans compte et sans carte bancaire. Le traitement se fait sur votre appareil plutôt que sur nos serveurs, et c'est ce qui permet de garder le service gratuit.

Fonctionne-t-il sur mobile ?

Oui. Il fonctionne dans les navigateurs mobiles récents sur iOS et Android, sans rien à installer.

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Calculatrice d'Ovulation — outil gratuit

Estimez votre date d'ovulation et votre fenêtre fertile à partir de votre dernier cycle menstruel et de la durée de votre cycle — avec vos jours de conception optimale, vos prochaines règles, une date de test de grossesse, la date d'accouchement prévue si vous concevez, et vos trois prochains cycles. Privé et gratuit.

S'exécute dans votre navigateurSans inscription ni pop-upsAucune connexion requiseGratuit pour toujours

Fonctionne hors ligne une fois chargé

Estimez vos jours les plus fertiles à partir du premier jour de vos dernières règles et de la durée moyenne de votre cycle. Tout est calculé de manière privée dans votre navigateur.

Premier jour de vos dernières règles

Durée moyenne du cycle: 28 jours

La durée de mon cycle varie

⚠️ Ceci est une estimation basée sur un cycle régulier et ne constitue pas une méthode contraceptive ou un avis médical. Les cycles varient ; pour la planification familiale ou les problèmes de fertilité, consultez un professionnel de santé.

🔒 Vos dates de cycle ne quittent jamais votre appareil — tout est calculé dans votre navigateur.

Comment ça marche

Estime votre date d'ovulation et votre fenêtre de fertilité de 6 jours à partir du premier jour de vos dernières règles et de la longueur moyenne de votre cycle. L'ovulation est placée en comptant à rebours la phase lutéale (ovulation → règles suivantes, généralement environ 14 jours) depuis les prochaines règles attendues, des cycles plus longs ou plus courts décalent donc l'ovulation en conséquence. Tout est calculé dans votre navigateur.

1
Saisissez le premier jour de vos dernières règles
C'est le jour 1 de votre cycle — le premier jour de flux menstruel complet, pas de spotting.
2
Définissez la longueur moyenne de votre cycle
Le nombre de jours entre le premier jour d'un cycle et le premier jour du suivant (21 à 45 jours). Si vous le suivez, ouvrez Avancé pour ajuster finement la longueur de la phase lutéale.
3
Consultez votre fenêtre de fertilité
Vous obtenez la date d'ovulation estimée, la fenêtre de fertilité de 6 jours avec les jours de pic les plus fertiles, vos prochaines règles, la date la plus précoce pour un test de grossesse, la date d'accouchement si vous concevez ce cycle, et les trois prochains cycles.
4
Enregistrez la fenêtre
Téléchargez un événement de calendrier .ics pour votre fenêtre de fertilité, ou copiez le résumé. Rien n'est envoyé en ligne.

Les données de cycle et de fertilité sont sensibles. Chaque calcul s'exécute localement dans votre navigateur — vos dates ne sont jamais envoyées en ligne, consignées, ou stockées.

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Questions fréquemment posées