Calcolatrice Passo di Corsa gratis
Calcola passo, tempo o distanza per corsa, ciclismo e camminata. Metrico e imperiale, con previsioni del tempo di arrivo per 5K, 10K, mezza e maratona.
Predefiniti obiettivo
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
| 5K | 23:59 |
| 10K | 50:00 |
| Mezza maratona | 1:50:19 |
| Maratona | 3:50:01 |
Previsto con la formula di Riegel dalla tua corsa inserita — le gare più lunghe presumono un ritmo sostenibile leggermente più lento.
Inserisci il tempo come MM:SS (es. 50:00) o HH:MM:SS per sforzi più lunghi. Funziona per corsa, camminata, ciclismo, nuoto o canottaggio — basta usare l'unità di distanza corretta.
Usi comuni
- Andatura per allenamento della maratona e mezza maratonaTrova l'andatura di cui hai bisogno per raggiungere il tuo tempo di fine maratona o mezza maratona.
- Andatura per gare 5K e 10KCalcola l'andatura target e gli split per il tuo prossimo 5K o 10K.
- Velocità e tempo di ciclismoCalcola la velocità media, il tempo di guida o la distanza per le sessioni di ciclismo.
- Andatura di camminata e obiettivi di passiCalcola l'andatura di camminata e quanto tempo impiegherà una distanza alla tua velocità.
- Conversione Velocità TreadmillConverti tra il ritmo e la velocità (km/h o mph) visualizzata sul tuo treadmill.
Come funziona
Tutti i calcoli funzionano direttamente nel browser usando aritmetica semplice — nessun server, nessuna libreria. Date due qualsiasi tra distanza, tempo, e passo, lo strumento risolve per il terzo usando divisione e moltiplicazione sui secondi, poi rende parziali cumulativi e previsioni di tempo di gara istantaneamente mentre digiti.
- 1Scegli cosa risolvereScegli se vuoi trovare il tuo passo, il tuo tempo di arrivo, o quanto lontano puoi andare. I due campi che compili diventano gli input; il terzo è ciò che il calcolatore deriva.
- 2Le stringhe temporali vengono analizzate in secondiLa funzione parseTime scritta a mano accetta HH:MM:SS, MM:SS, o secondi semplici, convertendo tutto in un singolo numero di secondi così l'aritmetica rimane semplice e coerente in unità.
- 3Una divisione produce la rispostaIl passo è tempo diviso per distanza (secondi per km o miglio); il tempo di arrivo è passo moltiplicato per distanza; la distanza è tempo totale diviso per passo per unità. La velocità in km/h o mph è derivata come 3600 diviso per secondi-per-unità.
- 4Parziali e previsioni di gara sono calcolati dallo stesso passoI parziali cumulativi moltiplicano il passo per ogni marcatore di unità intera fino alla tua distanza. Le previsioni di gara per 5K, 10K, mezza, e maratona completa usano la formula di Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) quando hai fornito una prestazione di gara reale, o semplice passo × distanza altrimenti.
Strumenti correlati
Previsore Tempi di Gara
Prevedi il tuo tempo di arrivo a qualsiasi distanza di gara da un risultato recente, usando le formule di Riegel e Cameron. Maratona, mezza maratona, 10K, 5K e distanze personalizzate. Funziona interamente nel tuo browser.
Contatore Giri (a Tempo)
Un timer giri di precisione che registra ogni split con temporizzazione ad alta risoluzione. Vedi i giri migliore, medio e peggiore, esporta in CSV e mantieni la sessione attraverso un aggiornamento. Include scorciatoie da tastiera.
Calcolatrice Tempo di Lettura
Stima quanto tempo occorre per leggere qualsiasi testo. Scegli una velocità di lettura e ottieni conteggio parole, numero di frasi e stime del tempo di discorso.