Calculadora de IMC grátis
Calcule seu Índice de Massa Corporal em unidades métricas ou imperiais. Veja sua categoria de IMC, a faixa de peso saudável e onde você se encaixa na escala.
Informe seu peso e sua altura para ver seu IMC.
Nota: O IMC é uma ferramenta de triagem populacional, não um diagnóstico médico. Não considera massa muscular, densidade óssea, idade, sexo ou distribuição de gordura. Os resultados podem ser enganosos para atletas, idosos e alguns grupos étnicos. Consulte um profissional de saúde para orientação personalizada.
Usos comuns
- Rastreie o IMC durante a perda de pesoMonitore seu progresso de IMC enquanto trabalha para uma faixa de peso saudável.
- Calcule o IMC para objetivos de fitnessUse o IMC como um ponto de dados para definir metas realistas de fitness e composição corporal.
- IMC para verificações de saúde anuaisCalcule seu IMC para consultas médicas, formulários de seguro e exames anuais de bem-estar.
- Compreendendo o IMC para adultosAprenda o que seu número de IMC significa, em qual categoria você se enquadra e o que dizem as diretrizes da OMS.
- IMC para viagem e seguro de vidaCalcule seu IMC para seguro de viagem, seguro de vida e formulários médicos que exigem essa medida.
Como funciona
Esta calculadora de IMC funciona inteiramente no seu navegador usando uma fórmula escrita à mão — sem biblioteca, sem chamada a servidor. Cada número atualiza no instante em que escreve, calculado ao vivo num hook useMemo do React usando a fórmula padrão da OMS (peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado).
- 1Conversão de unidadesSe inserir medidas imperiais, a ferramenta converte libras para quilogramas (× 0,453592) e pés/polegadas para metros (total de polegadas × 0,0254) antes de qualquer cálculo. Os valores métricos passam sem alteração.
- 2IMC e índices complementaresA fórmula principal divide o seu peso em kg pelo quadrado da sua altura em metros. Os mesmos valores de altura e peso alimentam duas métricas complementares: IMC Prime (o seu IMC dividido por 25, onde 1,0 significa exatamente no limite superior do normal) e o Índice Ponderal (peso dividido pela altura ao cubo, em kg/m³), que escala melhor para indivíduos muito altos ou muito baixos.
- 3Categoria e intervalo de peso saudávelO seu IMC é comparado com as seis categorias da OMS (Abaixo do peso até Obesidade Classe III) usando uma consulta simples de limiar. A ferramenta depois trabalha a fórmula ao contrário a partir dos limites 18,5 e 24,9 para mostrar o intervalo de peso saudável em kg ou lbs para a sua altura exata.
- 4Escala visual e feedback de diferençaO seu IMC é mapeado num gradiente de cor de 10–40 e um marcador é posicionado a ((imc − 10) / 30) × 100 por cento ao longo da barra. Uma linha em linguagem simples diz-lhe quantos kg ou lbs está acima ou abaixo do intervalo saudável, ou confirma que está dentro dele.
O IMC é uma métrica de saúde pessoal, mas nada do que inserir aqui sai do seu dispositivo — toda a aritmética funciona no seu navegador sem pedidos de rede.
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