Predictor de Tiempos de Carrera gratis
Predice tu tiempo de llegada en cualquier distancia de carrera a partir de un resultado reciente, usando las fórmulas de Riegel y Cameron. Maratón, media maratón, 10K, 5K y distancias personalizadas. Se ejecuta completamente en tu navegador.
Tu carrera reciente
Distancia objetivo
Cuánto asume el modelo que ralentizas en distancias más largas. 1.06 se ajusta a la mayoría de corredores; los maratonistas bien entrenados están más cerca de 1.04-1.05.
Predicción Riegel
1:50:19
5:14 / km · Modelo clásico de ley de potencia
Predicción Cameron
1:50:14
5:14 / km · Ajustado para 5K–maratón
Todas las distancias estándar
| Distancia (km) | Riegel | Cameron | Ritmo |
|---|---|---|---|
| 5K5 km | 23:59 | 24:00 | 4:48 /km |
| 10K10 km | 50:00 | 50:00 | 5:00 /km |
| Media maratón21.0975 km | 1:50:19 | 1:50:14 | 5:14 /km |
| Maratón42.195 km | 3:50:01 | 3:54:16 | 5:27 /km |
| 50K50 km | 4:35:21 | 4:43:33 | 5:30 /km |
Cómo funciona la predicción. La fórmula de Riegel (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) es el predictor clásico de tiempos en carrera — fiable para saltos moderados de distancia. La fórmula de Cameron aplica una curva de fatiga dependiente de la distancia y suele ser más realista para el maratón.
Ambas asumen entrenamiento equivalente y condiciones similares. El tiempo real depende de la resistencia, la nutrición, el calor y el perfil del recorrido — úsalos como objetivos, no como garantías.
Cómo funciona
Predice tu tiempo de finalización en una distancia de carrera objetivo desde un resultado de carrera reciente, usando dos modelos establecidos para que puedas compararlos. Distinto de una calculadora de ritmo — esto extrapola un resultado de carrera futuro.
- 1Ingresas una carrera recienteEscribe la distancia y tiempo de finalización de una carrera que corriste recientemente (en km o millas). Las distancias comunes tienen preajustes de un toque.
- 2Eliges una distancia objetivoElige la distancia que deseas predecir — 5K, 10K, media, maratón, 50K o cualquier distancia personalizada.
- 3Compara dos prediccionesLa fórmula de Riegel (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) y la fórmula de Cameron ajustada para maratón dan un tiempo de finalización y ritmo, para que puedas verificar la estimación.
Matemática pura en tu navegador — nada se carga.
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