¿Cómo encuentro mi rango de peso saludable para mi altura?

Elija Sexo y Unidades, y luego introduzca su Altura. El Rango de peso saludable muestra los pesos que sitúan su IMC entre 18,5 y 24,9 para esa altura. El Peso actual es opcional.

¿Qué fórmulas de peso ideal corporal utiliza?

Muestra las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi, que usan el sexo y la altura, además de su Media. La página aclara que se diseñaron originalmente para dosificar medicamentos, por lo que primero se muestra el rango basado en el IMC.

¿Por qué las cuatro fórmulas dan pesos diferentes?

Cada fórmula se desarrolló por separado con diferentes coeficientes, por lo que los resultados difieren en unos pocos kilogramos. La herramienta muestra las cuatro y su promedio en lugar de elegir una.

¿Qué rango de altura se acepta y puedo usar pies y pulgadas?

Se aceptan alturas de 100 a 250 cm, lo que equivale a 3 pies 3 pulgadas a 8 pies 2 pulgadas. Cambia Unidades a Imperial para introducir pies y pulgadas, y peso en libras.

¿Se aplica el rango saludable a atletas, niños o al embarazo?

No. La herramienta indica que estas estimaciones son para adultos sanos y no se aplican a niños, deportistas con mucha masa muscular ni al embarazo. El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico.

¿Es realmente gratis?

Sí. Todas las herramientas son gratis, sin cuenta y sin tarjeta de crédito. El trabajo se hace en tu dispositivo y no en nuestros servidores, y eso es lo que permite que siga siendo gratis.

¿Funciona en móvil?

Sí. Funciona en los navegadores móviles actuales de iOS y Android, sin instalar nada.

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Encuentra tu rango de peso saludable para tu altura más las clásicas fórmulas de peso corporal ideal (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Añade tu peso para tu IMC y la diferencia hasta un peso saludable. Métrico o imperial, privado y gratuito.

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Funciona sin conexión una vez cargado

Ve el rango de peso saludable para tu altura, más las cuatro clásicas fórmulas de peso corporal ideal. Añade tu peso actual para tu IMC. Todo se calcula de forma privada en tu navegador.

Sexo

Unidades

Altura

Peso actual (opcional)

Rango de peso saludable

53,5 kg – 72 kg

Basado en un IMC de 18.5–24.9 para tu altura

Peso corporal ideal (fórmulas de referencia)

Devine	65,9 kg
Robinson	65,2 kg
Miller	66 kg
Hamwi	66,7 kg
Promedio	65,9 kg

⚠️ Estas son estimaciones para adultos saludables y no constituyen asesoramiento médico. No se aplican a niños, atletas con alta masa muscular o durante el embarazo. El IMC es una herramienta de evaluación, no un diagnóstico — consulta con un proveedor de salud sobre tu situación individual.

🔒 Tu altura y peso nunca salen de tu dispositivo — todo se calcula en tu navegador.

Cómo funciona

Muestra el rango de peso saludable para tu altura —los pesos que ponen tu IMC entre 18,5 y 24,9— y reporta las cuatro fórmulas clásicas de peso corporal ideal (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) con su promedio. Introduce un peso actual para ver tu IMC y cuán lejos estás del rango saludable. Todo se calcula en tu navegador.

1
Elige el sexo y las unidades
Las fórmulas de peso corporal ideal usan coeficientes específicos por sexo. Cambia entre métrico (cm / kg) e imperial (ft·in / lb) en cualquier momento.
2
Introduce tu altura
El rango de peso saludable se deriva solo de tu altura; las fórmulas de peso ideal añaden el sexo.
3
Opcionalmente añade tu peso actual
Ve tu IMC, si estás por debajo, dentro o por encima del rango saludable, y los kilogramos o libras hasta el límite saludable más cercano.
4
Lee los resultados
Empieza con el rango saludable basado en IMC; las cuatro fórmulas de un solo número se muestran como referencia, ya que se diseñaron originalmente para dosificación de medicamentos.

Tu altura y peso nunca salen de tu dispositivo: cada número se calcula localmente en tu navegador.

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