Temporizador de intervalos gratis
Un temporizador de trabajo y descanso para entrenamientos HIIT y Tabata con calentamiento, rondas, series, una cuenta atrás grande, fases con código de colores, pitidos e indicaciones de voz opcionales.
Listo
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Total 4:00
Ajustes predefinidos
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Cómo funciona
La página construye una lista de fases cronometradas a partir de tus números y las cuenta atrás según el reloj del dispositivo, de modo que el tiempo se mantiene exacto. Los pitidos se generan con WebAudio.
- 1Elige un planElige un ajuste predefinido como "Tabata 20/10 ×8", o escribe tus propios valores en "Calentamiento (s)", "Trabajo (s)", "Descanso (s)", "Rondas", "Series" y "Descanso entre series (s)".
- 2Ajusta el sonidoMarca o desmarca "Pitidos" e "Indicaciones de voz". La voz dice el nombre de cada fase.
- 3EmpiezaPulsa "Iniciar". El número grande cuenta atrás y el color cambia entre trabajo, descanso y descanso de serie.
- 4Pausa u omiteUsa "Pausar" y "Reanudar", "Omitir" para saltar a la fase siguiente, o "Restablecer" para detener y empezar de nuevo.
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