پرش به محتوای اصلی

محاسبه‌گر ریتم دویدن رایگان

ریتم، زمان یا مسافت دویدن، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی را محاسبه کنید. متریک و امپریال، با پیش‌بینی زمان پایان برای ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیم‌ماراتن و ماراتن.

پس از بارگذاری آفلاین کار می‌کند

پیش‌تنظیم‌های هدف

5:00
در km · ۱۲٫۰۰ km/h
اسپلیت‌های تجمعی
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00
زمان پایان با این ریتم
5K23:59
10K50:00
نیم ماراتن1:50:19
ماراتن3:50:01

با فرمول ریگل از دوی واردشده شما پیش‌بینی شده — مسابقات طولانی‌تر ریتم پایدار کمی کندتری را فرض می‌کنند.

زمان را به‌صورت MM:SS (مثلاً ۵۰:۰۰) یا HH:MM:SS برای فعالیت‌های طولانی وارد کنید. برای دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا یا قایق‌رانی کار می‌کند — فقط واحد مسافت را تطبیق دهید.

کاربردهای رایج

  • وتیره ماراتن و نیم ماراتنسرعتی را پیدا کنید که برای رسیدن به زمان اتمام ماراتن یا نیم ماراتن هدف خود نیاز دارید.
  • سرعت مسابقه 5K و 10Kسرعت هدف و ترکیب برای 5K یا 10K بعدی خود را محاسبه کنید.
  • سرعت و زمان دوچرخه سواریسرعت متوسط، زمان سواری یا فاصله را برای جلسات دوچرخه سواری محاسبه کنید.
  • سرعت قدم رفتن و اهداف گامسرعت پیاده روی را محاسبه کنید و چقدر طول می کشد که یک فاصله در سرعت شما طول بکشد.
  • تبدیل سرعت تردمیلبین تمپو و تنظیم سرعت (کیلومتر بر ساعت یا مایل بر ساعت) نمایش داده شده روی تردمیل خود تبدیل کنید.

نحوه کار

همه محاسبات مستقیماً در مرورگر با حساب ساده اجرا می‌شوند — بدون سرور، بدون کتابخانه. با داشتن هر دو مورد از سه مقدار مسافت، زمان و ریتم، ابزار مقدار سوم را با تقسیم و ضرب روی ثانیه‌ها حساب می‌کند، سپس اسپلیت‌های تجمعی و پیش‌بینی زمان مسابقه را هنگام تایپ فوراً نمایش می‌دهد.

  1. 1
    انتخاب کنید چه چیزی حل شود
    انتخاب کنید می‌خواهید ریتم خود، زمان پایان خود، یا چقدر می‌توانید بروید را بیابید. دو فیلدی که پر می‌کنید ورودی می‌شوند؛ سومی چیزی است که کالکولاتور استخراج می‌کند.
  2. 2
    رشته‌های زمان به ثانیه تجزیه می‌شوند
    تابع دست‌نویس parseTime HH:MM:SS، MM:SS، یا ثانیه خالص را می‌پذیرد، همه را به یک عدد واحد ثانیه تبدیل می‌کند پس حساب ساده و سازگار-واحد باقی می‌ماند.
  3. 3
    یک تقسیم پاسخ را تولید می‌کند
    ریتم زمان تقسیم بر مسافت است (ثانیه به کیلومتر یا مایل)؛ زمان پایان ریتم ضرب در مسافت است؛ مسافت زمان کل تقسیم بر ریتم هر واحد است. سرعت به کیلومتر بر ساعت یا مایل بر ساعت به‌صورت ۳۶۰۰ تقسیم بر ثانیه-به-واحد استخراج می‌شود.
  4. 4
    اسپلیت‌ها و پیش‌بینی‌های مسابقه از همان ریتم محاسبه می‌شوند
    اسپلیت‌های تجمعی، ریتم را در هر نشانگر واحد کامل تا مسافت شما ضرب می‌کنند. پیش‌بینی مسابقه برای ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیم‌ماراتن و ماراتن کامل، وقتی عملکرد واقعی یک مسابقه را وارد کرده باشید، از فرمول ریگل (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) و در غیر این صورت از ریتم × مسافت ساده استفاده می‌کند.

ابزارهای مرتبط

سؤالات متداول