Ücretsiz İdeal Kilo Hesaplayıcısı
Boy uzunluğunuz için sağlıklı kilo aralığını ve klasik ideal vücut ağırlığı formüllerini (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) bulun. Kilonuzu ekleyerek BMI'nizi ve sağlıklı ağırlığa olan farkı hesaplayın. Metrik veya İngiliz birimleri, gizli ve ücretsiz.
Boy uzunluğunuz için sağlıklı kilo aralığını ve dört klasik ideal vücut ağırlığı formülünü görün. Mevcut kilonuzu ekleyerek BMI'nizi öğrenin. Her şey, tarayıcınızda özel olarak hesaplanır.
| Devine | 65,9 kg |
| Robinson | 65,2 kg |
| Miller | 66 kg |
| Hamwi | 66,7 kg |
| Ortalama | 65,9 kg |
🔒 Boy uzunluğunuz ve kilonuz asla cihazınızdan ayrılmaz — her şey tarayıcınızda hesaplanır.
Nasıl çalışır
Boyunuz için sağlıklı kilo aralığını — VKİ'nizi 18,5 ile 24,9 arasına koyan kiloları — gösterir ve dört klasik ideal vücut ağırlığı formülünü (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) ortalamalarıyla birlikte bildirir. VKİ'nizi ve sağlıklı aralıktan ne kadar uzak olduğunuzu görmek için mevcut kilonuzu girin. Her şey tarayıcınızda hesaplanır.
- 1Cinsiyeti ve birimleri seçinİVA formülleri cinsiyete özgü katsayılar kullanır. İstediğiniz zaman metrik (cm / kg) ve İngiliz (ft·in / lb) birimleri arasında geçiş yapın.
- 2Boyunuzu girinSağlıklı kilo aralığı yalnızca boyunuzdan türetilir; İVA formülleri cinsiyeti de ekler.
- 3İsteğe bağlı olarak mevcut kilonuzu ekleyinVKİ'nizi, sağlıklı aralığın altında, içinde veya üstünde olup olmadığınızı ve en yakın sağlıklı sınıra kalan kilogram ya da poundu görün.
- 4Sonuçları okuyunÖncelik VKİ tabanlı sağlıklı aralıktadır; dört tek sayılı formül, başlangıçta ilaç dozajı için tasarlandıklarından başvuru amacıyla gösterilir.
Boyunuz ve kilonuz cihazınızdan asla çıkmaz — her sayı tarayıcınızda yerel olarak hesaplanır.
İlgili araçlar
Su Tüketim Hesaplayıcı
Vücut ağırlığınız, egzersiz ve iklim temelinde günde ne kadar su içmeniz gerektiğini bulun — litre, fincan, sıvı ons ve bardak cinsinden, içecek ve besin kaynağı ayrımıyla. Metrik veya İngiliz birimleri, gizli ve ücretsiz.
BMI Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi metrik veya emperyal birimlerle hesaplayın. BMI kategorinizi, sağlıklı kilo aralığınızı ve ölçekte nerede olduğunuzu görün.
Tasarruf Hedefi Hesaplayıcı
Tasarruf hedefini üç şekilde planlayın: hedefe ne zaman ulaşacağınızı, belirli bir tarihe ulaşmak için aylık ne kadar tasarruf etmeniz gerektiğini veya ne kadar biriktireceğinizi. Bileşik faiz seçenekleri, büyüme grafiği ve yıl yıl döküm içerir.