Ücretsiz Nefes Egzersizi
Box 4-4-4-4, 4-7-8 ve coherent 5.5 kalıpları veya kendi sürelerinizle rehberli bir nefes çemberi, oturum zamanlayıcısı ve isteğe bağlı yumuşak bir ton.
Kalıp
Oturum süresi
Yalnızca rahatlama içindir. Bu tıbbi tavsiye değildir. Başınız dönerse veya kendinizi iyi hissetmezseniz durun ve normal nefes alın.
🔒 Ayarlarınız bu tarayıcıda kalır. Hiçbir şey yüklenmez veya sayfa adresine konmaz.
Nasıl çalışır
Sayfa çemberin boyutunu saatten hesaplar, bu yüzden seçtiğiniz süreleri tam olarak izler. İsteğe bağlı ton tarayıcınızda WebAudio ile üretilir.
- 1Bir kalıp seçin"Box 4-4-4-4", "4-7-8", "Coherent 5.5" veya "Özel"i seçin ve kendi saniyelerinizi girin.
- 2Süreyi ayarlayın1 ile 15 dakika arasında bir "Oturum süresi" seçin ve ses istiyorsanız "Her değişimde yumuşak ton"u işaretleyin.
- 3Başlatın"Başlat"a basın ve çemberi izleyin: büyürken nefes alın, küçülürken verin, sabit durduğunda tutun.
- 4BitirinOturum kendiliğinden biter ya da "Durdur"a basın. Tamamlanan nefes sayısı siz çalışırken gösterilir.
Ayarlarınız bu tarayıcıda kalır. Hiçbir şey yüklenmez veya sayfa adresine konmaz.
İlgili araçlar
Aralık Zamanlayıcı
Isınma, tur, set, büyük geri sayım, renk kodlu aşamalar, bip sesleri ve isteğe bağlı sesli uyarılarla HIIT ve Tabata antrenmanları için çalışma ve dinlenme zamanlayıcısı.
CSS Kutu Gölgesi Oluşturucu
Canlı önizleme, çok katmanlı yığın, renk seçici, iç gölge geçişi ve tek tıklamayla kopyalamayla CSS kutu gölgesi için görsel oluşturucu. Material, nömorfizm ve parıltı ön ayarları içerir.
Avatar Oluşturucu
Baş harflerden sade avatarlar oluşturun — renkleri, şekli ve boyutu seçin ve PNG olarak dışa aktarın.