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無料レースタイム予測ツール
直近のレース結果からRiegelとCameronの2つの計算式を使用して、任意のレース距離の完走タイムを予測します。マラソン・ハーフマラソン・10K・5K・カスタム距離に対応。ブラウザ内で完全に動作します。
読み込み後はオフラインでも動作
直近のレース
目標レース距離
1.06
距離が長くなるにつれてペースが落ちるとモデルが想定する程度。1.06 はほとんどのランナーに適しています。訓練を積んだマラソンランナーは 1.04～1.05 に近いです。
Riegel 予測
1:50:19
5:14 / km · クラシック指数モデル
Cameron 予測
1:50:14
5:14 / km · 5K〜マラソン向け調整済み
すべての標準距離
| 距離 (km) | Riegel | Cameron | ペース |
|---|---|---|---|
| 5K5 km | 23:59 | 24:00 | 4:48 /km |
| 10K10 km | 50:00 | 50:00 | 5:00 /km |
| ハーフ21.0975 km | 1:50:19 | 1:50:14 | 5:14 /km |
| マラソン42.195 km | 3:50:01 | 3:54:16 | 5:27 /km |
| 50K50 km | 4:35:21 | 4:43:33 | 5:30 /km |
予測の仕組み。Riegelの公式（T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06）は定番のレースタイム予測式で、距離の変化が中程度の場合に信頼性が高い。Cameronの公式は距離依存の疲労曲線を適用し、特にマラソンではより現実的な結果を出すことが多い。
どちらも同等のトレーニングと類似条件を前提としています。実際のフィニッシュタイムは持久力・補給・気温・コースプロフィールに依存します。目標の目安としてご活用ください。
使い方
最近のレース結果から目標レース距離での完走時間を予測します。2つの確立されたモデルを使用するため、比較することができます。ペースカルキュレータとは異なります。これは将来のレース結果を外挿します。
- 1最近のレースを入力します最近走ったレースの距離と完走時間を入力します（kmまたはマイル）。一般的な距離にはワンタッププリセットがあります。
- 2目標距離を選択します予測したい距離（5K、10K、ハーフ、マラソン、50K、またはカスタム距離）を選択します。
- 32つの予測を比較しますRiegelフォーミュラ（T₂ = T₁ × （D₂/D₁）^1.06）とマラソン調整されたCameronフォーミュラは、各完走時間とペースを与え、推定値をサニティチェックできます。
ブラウザ内の純粋な数学。何もアップロードされません。