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無料BMI 電卓
体重と身長からBMI（ボディマス指数）をメートル法・ヤード・ポンド法の両単位で計算します。BMIカテゴリー、健康的な体重範囲、および基準値上のあなたの位置を確認できます。
読み込み後はオフラインでも動作
基準値
アジア系の人は、より低いBMIから健康リスクが高まるため、基準値を低め(23と27.5)にしています。
体重と身長を入力すると、BMIが表示されます。
注意：BMIは集団レベルのスクリーニング指標であり、医学的診断ではありません。筋肉量、骨密度、年齢、性別、脂肪分布は考慮されていません。アスリート、高齢者、一部の民族では結果が実態と異なる場合があります。個別のアドバイスは医療専門家にご相談ください。
主な用途
- 体重減少中のBMIを追跡する健康な体重範囲に向かって取り組みながら、BMIの進行状況を監視します。
- フィットネスゴール用のBMIを計算するBMIを1つのデータポイントとして使用して、現実的なフィットネスと体組成の目標を設定します。
- 年次健康診断のためのBMI医師の任命、保険フォーム、年次ウェルネススクリーニングのためのBMIを計算します。
- 大人のためのBMIを理解するBMI番号が何を意味するのか、どのカテゴリに属するか、WHOガイドラインが何を言うかを学びます。
- 旅行と生命保険のためのBMI旅行保険、生命保険、この測定が必要な医療フォーム用のBMIを計算します。
使い方
このBMI計算機は手書きの計算式を使ってブラウザ内で完全に動作します — ライブラリ、サーバー呼び出しは不要です。すべての数値は入力した瞬間に更新され、WHO標準の計算式（体重kg÷身長m²）を使ってReactのuseMemoフックでライブに計算されます。
- 1単位変換ヤード・ポンド法の単位を入力した場合、計算が実行される前にポンドはキログラムに（× 0.453592）、フィート／インチはメートルに（総インチ × 0.0254）変換されます。メートル法の値はそのまま渡されます。
- 2BMIと関連指標基本の計算式は体重（kg）を身長（m）の2乗で割ったものです。同じ身長と体重の値から2つの関連指標が計算されます：BMIプライム（あなたのBMIを25で割った値。1.0がちょうど正常範囲の上限を意味します）とポンデラル指数（体重を身長の3乗（kg/m³）で割った値で、非常に背が高い、または低い人により適したスケールです）。
- 3カテゴリーと健康的な体重範囲あなたのBMIは、単純な閾値ルックアップを使ってWHOの6つのカテゴリー（低体重から肥満クラスIIIまで）と照合されます。ツールはさらに18.5と24.9の境界から計算式を逆算し、あなたの正確な身長における健康的な体重範囲をkgまたはlbsで表示します。
- 4視覚的なスケールと差分フィードバックあなたのBMIは10〜40のカラーグラデーション上にマッピングされ、マーカーは((bmi − 10) / 30) × 100パーセントの位置にバー上に配置されます。平易な言葉で、健康的な範囲より何kgまたはlbs上か下か、あるいはその範囲内にあることを伝えます。
BMIは個人の健康指標ですが、ここで入力したものは端末の外に出ることはありません — すべての計算はネットワークリクエストなしでブラウザ内で行われます。