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免费间歇计时器
适用于 HIIT 和 Tabata 训练的工作与休息计时器，包含热身、回合、组数、大号倒计时、颜色区分的阶段、提示音和可选语音提示。
就绪
0:10
总计 4:00
预设
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工作原理
页面根据你的数字生成带计时的阶段列表，并对照设备时钟进行倒计时，因此计时保持准确。提示音由 WebAudio 生成。
- 1选择方案选择一个预设，例如“Tabata 20/10 ×8”，或者自行输入“热身（秒）”“工作（秒）”“休息（秒）”“回合”“组数”和“组间休息（秒）”。
- 2设置声音勾选或取消勾选“提示音”和“语音提示”。语音会朗读每个阶段的名称。
- 3开始按“开始”。大号数字开始倒计时，颜色会在工作、休息和组间休息之间变化。
- 4暂停或跳过使用“暂停”和“继续”，用“跳过”进入下一阶段，或用“重置”停止并重新开始。
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