Calculadora d'IMC de franc
Calcula el teu Índex de Massa Corporal en unitats mètriques o imperials. Veu la teva categoria d'IMC, el rang de pes saludable i on et situes a l'escala.
Introdueix el teu pes i la teva alçada per veure el teu IMC.
Nota: l'IMC és una eina de cribratge a nivell poblacional, no un diagnòstic mèdic. No té en compte la massa muscular, la densitat òssia, l'edat, el sexe ni la distribució del greix. Els resultats poden ser enganyosos per a esportistes, adults grans i alguns grups ètnics. Consulteu un professional sanitari per obtenir un consell personalitzat.
Usos habituals
- Realitza el Seguiment de l'IMC Durant la Pèrdua de PesRealitza el seguiment del progrés de l'IMC mentre treballes per assolir un pes saludable.
- Calcula l'IMC per als Objectius de FitnessUtilitza l'IMC com a un punt de dades per establir objectius de fitness realistes i objectius de composició corporal.
- IMC per a Revisions de Salut AnualsCalcula el teu IMC per a cites mèdiques, formularis d'assegurances i revisions de benestar anuals.
- Entenent l'IMC per a AdultsAprèn què significa el teu número d'IMC, en quina categoria caigues i què diuen les directrius de l'OMS.
- IMC per a Assegurança de Viatge i VidaCalcula el teu IMC per a assegurança de viatge, assegurança de vida i formularis mèdics que requereixen aquesta mesura.
Com funciona
Aquesta calculadora d'IMC s'executa completament al teu navegador utilitzant una fórmula escrita a mà — sense biblioteca, sense crides al servidor. Cada número s'actualitza a l'instant que escrius, calculat en directe en un hook useMemo de React utilitzant la fórmula estàndard de l'OMS (pes en kg dividit per l'alçada en metres al quadrat).
- 1Conversió d'unitatsSi introdueixes mesures imperials, l'eina converteix lliures a quilograms (× 0,453592) i peus/polzades a metres (total de polzades × 0,0254) abans que s'executi cap càlcul. Els valors mètrics passen sense canvis.
- 2IMC i índexs complementarisLa fórmula principal divideix el teu pes en kg pel quadrat de la teva alçada en metres. Els mateixos valors d'alçada i pes alimenten dues mètriques complementàries: l'IMC Prime (el teu IMC dividit per 25, on 1,0 significa exactament al límit superior de la normalitat) i l'Índex Ponderal (pes dividit pel cub de l'alçada, en kg/m³), que escala millor per a persones molt altes o molt baixes.
- 3Categoria i rang de pes saludableEl teu IMC es compara amb les sis categories de l'OMS (des de Pes insuficient fins a Obesitat de classe III) mitjançant una cerca simple de llindars. Després, l'eina inverteix la fórmula des dels límits de 18,5 i 24,9 per mostrar el rang de pes saludable en kg o lliures per a la teva alçada exacta.
- 4Escala visual i retroacció de diferènciaEl teu IMC es mapeja en un gradient de color de 10 a 40 i es col·loca un marcador a ((imc − 10) / 30) × 100 per cent al llarg de la barra. Una línia en llenguatge planer et diu quants kg o lliures estàs per sobre o per sota del rang saludable, o confirma que hi estàs dins.
L'IMC és una mètrica de salut personal, però res del que introdueixis aquí surt del teu dispositiu — tota l'aritmètica s'executa al teu navegador sense cap sol·licitud de xarxa.
Eines relacionades
Calculadora de Greix Corporal
Estima el teu percentatge de greix corporal amb el mètode de cinta mètrica de la Marina dels EUA o una estimació per a IMC i edat — amb la teva categoria de forma física, massa grassa i massa magra corporal. Mètric o imperial, privat i gratuït.
Calculadora de pes ideal
Troba el rang de pes saludable per a la teva alçada més les fórmules clàssiques de pes corporal ideal (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Afegeix el teu pes actual per a l'IMC i la diferència fins a un pes saludable. Mètric o imperial, privat i gratuït.
Convertidor d'unitats
Converteix entre unitats de longitud, pes, temperatura, àrea, volum i més.