Timer interwałowy za darmo
Timer pracy i odpoczynku do treningów HIIT i Tabata z rozgrzewką, rundami, seriami, dużym odliczaniem, fazami oznaczonymi kolorami, sygnałami dźwiękowymi i opcjonalnymi komunikatami głosowymi.
Gotowy
0:10
Razem 4:00
Gotowe ustawienia
🔒 Twoje ustawienia zostają w tej przeglądarce. Nic nie jest przesyłane ani umieszczane w adresie strony.
Jak to działa
Strona tworzy z Twoich liczb listę faz z czasem i odlicza je według zegara urządzenia, dzięki czemu pomiar czasu pozostaje dokładny. Sygnały dźwiękowe są generowane za pomocą WebAudio.
- 1Wybierz planWybierz gotowe ustawienie, takie jak „Tabata 20/10 ×8”, albo wpisz własne wartości w polach „Rozgrzewka (s)”, „Praca (s)”, „Odpoczynek (s)”, „Rundy”, „Serie” i „Odpoczynek między seriami (s)”.
- 2Ustaw dźwiękZaznacz lub odznacz „Sygnały dźwiękowe” i „Komunikaty głosowe”. Głos wypowiada nazwę każdej fazy.
- 3StartNaciśnij „Start”. Duża liczba odlicza w dół, a kolor zmienia się między pracą, odpoczynkiem i przerwą między seriami.
- 4Pauza lub pomijanieUżyj „Pauza” i „Wznów”, „Pomiń”, aby przejść do następnej fazy, albo „Resetuj”, aby zatrzymać i zacząć od nowa.
Twoje ustawienia zostają w tej przeglądarce. Nic nie jest przesyłane ani umieszczane w adresie strony.
Powiązane narzędzia
Ćwiczenie oddechowe
Prowadzące koło oddechowe ze wzorcami box 4-4-4-4, 4-7-8 i koherentnym 5,5 lub własnymi czasami, timerem sesji i opcjonalnym delikatnym dźwiękiem.
Timer Pomodoro
Pozostań skupiony dzięki technice Pomodoro. Dostosuj czas pracy i przerw, śledź ukończone sesje i słuchaj alertu dźwiękowego po zakończeniu każdej fazy.
Licznik okrążeń (z pomiarem czasu)
Precyzyjny stoper okrążeń rejestrujący każdy podział z dokładnym pomiarem czasu. Wyświetlaj najlepsze, średnie i najgorsze okrążenia, eksportuj do CSV i zachowaj sesję po odświeżeniu. Zawiera skróty klawiszowe.