Gratis Racetijdpredictor
Voorspel je eindtijd op elke raceafstand op basis van een recent resultaat, met zowel de Riegel- als Cameron-formule. Marathon, halve marathon, 10K, 5K en aangepaste afstanden. Volledig in je browser.
Recente wedstrijd
Doelafstand
Hoeveel het model aanneemt dat je langzamer wordt over langere afstanden. 1.06 past bij meeste hardlopers; goed getrainde marathonlopers liggen dichter bij 1.04-1.05.
Riegel-voorspelling
1:50:19
5:14 / km · Klassiek machtswetmodel
Cameron-voorspelling
1:50:14
5:14 / km · Afgestemd op 5K–marathon
Alle standaardafstanden
| Afstand (km) | Riegel | Cameron | Tempo |
|---|---|---|---|
| 5K5 km | 23:59 | 24:00 | 4:48 /km |
| 10K10 km | 50:00 | 50:00 | 5:00 /km |
| Halve marathon21.0975 km | 1:50:19 | 1:50:14 | 5:14 /km |
| Marathon42.195 km | 3:50:01 | 3:54:16 | 5:27 /km |
| 50K50 km | 4:35:21 | 4:43:33 | 5:30 /km |
Hoe de voorspelling werkt. De Riegel-formule (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) is de klassieke wedstrijdtijdvoorspeller — betrouwbaar bij matige afstandsverschillen. De Cameron-formule past een afstandsafhankelijke vermoeidheidscoëfficiënt toe en is vaak realistischer voor de marathon.
Beide formules gaan uit van gelijkwaardige training en vergelijkbare omstandigheden. De werkelijke eindtijd hangt af van uithoudingsvermogen, voeding, hitte en het parcoursprofiel — gebruik deze als streefdoel, niet als garantie.
Hoe het werkt
Voorspelt je eindtijd op een doel-racafstand op basis van een recente raceresultaat, met twee gevestigde modellen waarmee je ze kunt vergelijken. Anders dan een pacecalculator — dit extrapoleert een toekomstige raceprestatie.
- 1Voer een recent race inTyp de afstand en eindtijd van een race die je onlangs hebt gelopen (in km of mijlen). Veelgebruikte afstanden hebben vooraf ingestelde toetsen met één tik.
- 2Kies een doelafstandKies de afstand die je wilt voorspellen — 5K, 10K, half, marathon, 50K of elke aangepaste afstand.
- 3Vergelijk twee voorspellingenDe Riegel-formule (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) en de marathon-afgestelde Cameron-formule geven elk een eindtijd en pace, zodat je de schatting kunt controleren.
Zuivere wiskunde in je browser — niets wordt geupload.
Gerelateerde tools
Hardlooptempocalculator
Bereken tempo, tijd of afstand voor hardlopen, fietsen en wandelen. Metrisch en imperiaal, met finishtijdvoorspellingen voor 5K, 10K, halve en volledige marathon.
Rondenteller (getimed)
Een precisie-rondetimer die elke split opneemt met hoge-resolutie timing. Bekijk de beste, gemiddelde en slechtste ronden, exporteer naar CSV en behoud je sessie bij een verversing. Sneltoetsen inbegrepen.
Hartslagzone Calculator
Bepaal je 5 trainingshartslagzones op basis van je leeftijd en rusthartslagfrequentie (Karvonen-methode).