Ga naar hoofdinhoud
LibraTool logoLibraTool

Gratis BMI-calculator

Bereken je Body Mass Index in metrische of imperiale eenheden. Bekijk je BMI-categorie, gezond gewichtsbereik en waar je op de schaal valt.

Werkt offline na het laden
Grenswaarden

Voer je gewicht en lengte in om je BMI te zien.

Let op: BMI is een screeningsinstrument op populatieniveau, geen medische diagnose. Er wordt geen rekening gehouden met spiermassa, botdichtheid, leeftijd, geslacht of vetverdeling. Resultaten kunnen misleidend zijn voor sporters, ouderen en bepaalde etnische groepen. Raadpleeg een zorgprofessional voor persoonlijk advies.

Veelvoorkomend gebruik

  • BMI volgen tijdens gewichtsverliesControleer uw BMI-voortgang terwijl u aan een gezond gewichtsbereik werkt.
  • Bereken BMI voor fitnessdoelenGebruik BMI als één gegevenspunt om realistische fitness- en lichaamszamenstelling-doelen in te stellen.
  • BMI voor jaarlijkse gezondheidscontrolesBereken uw BMI voor doktersafspraken, verzekeringformulieren en jaarlijkse welzijnsscreenstuven.
  • BMI voor volwassenen begrijpenLeer wat uw BMI-getal betekent, welke categorie u in valt en wat de WHO-richtlijnen zeggen.
  • BMI voor reis- en levensverzekeringenBereken uw BMI voor reisverzekering, levensverzekering en medische formulieren waarvoor deze meting vereist is.

Hoe het werkt

Deze BMI-calculator draait volledig in je browser met een zelfgeschreven formule — geen bibliotheek, geen serveraanroep. Elk getal wordt bijgewerkt zodra je typt, live berekend in een React useMemo-hook met de standaard WHO-formule (gewicht in kg gedeeld door lengte in meters in het kwadraat).

  1. 1
    Eenheden omrekenen
    Voer je imperiale maten in, dan rekent de tool ponden om naar kilogram (× 0,453592) en voet/inch naar meter (totaal aantal inch × 0,0254) voordat er iets wordt berekend. Metrische waarden blijven ongewijzigd.
  2. 2
    BMI en aanvullende indexen
    De kernformule deelt je gewicht in kg door het kwadraat van je lengte in meters. Dezelfde lengte en hetzelfde gewicht voeden twee aanvullende maten: BMI Prime (je BMI gedeeld door 25, waarbij 1,0 precies de bovengrens van normaal is) en de Ponderal Index (gewicht gedeeld door lengte tot de derde macht, in kg/m³), die beter schaalt voor zeer lange of zeer korte mensen.
  3. 3
    Categorie en gezond gewichtsbereik
    Je BMI wordt met een eenvoudige drempeltabel ingedeeld in de zes WHO-categorieën (Ondergewicht tot en met Obesitas klasse III). Daarna rekent de tool de formule terug vanaf de grenzen 18,5 en 24,9 om het gezonde gewichtsbereik in kg of lbs voor jouw exacte lengte te tonen.
  4. 4
    Visuele schaal en verschil
    Je BMI wordt uitgezet op een kleurverloop van 10–40 en een markering wordt geplaatst op ((bmi − 10) / 30) × 100 procent van de balk. Een regel in gewone taal vertelt hoeveel kg of lbs je boven of onder het gezonde bereik zit, of bevestigt dat je erbinnen valt.

BMI is een persoonlijk gezondheidsgegeven, maar niets wat je hier invoert verlaat je apparaat — alle berekeningen draaien in je browser zonder netwerkverzoeken.

Gerelateerde tools

📉

Lichaamsvetcalculator

Schat uw lichaamsvetpercentage in met de U.S. Navy-meetlintmethode of een BMI-en-leeftijdschatting — met uw fitnesscategorie, vetmassa en vetvrije massa. Metrisch of imperiaal, privé en gratis.

Probeer het
⚖️

Ideaal Gewicht Calculator

Vind uw gezonde gewichtsbereik voor uw lengte plus de klassieke formules voor ideaal lichaamsgewicht (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Voeg uw gewicht toe voor uw BMI en het verschil met een gezond gewicht. Metrisch of imperiaal, privé en gratis.

Probeer het
📏

Eenhedenconverter

Converteer tussen eenheden van lengte, gewicht, temperatuur, oppervlakte, volume en meer.

Probeer het

Veelgestelde vragen