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무료 인터벌 타이머
워밍업, 라운드, 세트, 큰 카운트다운, 색상으로 구분된 단계, 알림음, 선택형 음성 안내를 갖춘 HIIT 및 Tabata 운동용 운동/휴식 타이머입니다.
준비
0:10
총 4:00
프리셋
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사용 방법
페이지는 입력한 숫자로 시간이 정해진 단계 목록을 만들고 기기의 시계를 기준으로 카운트다운하므로 타이밍이 정확하게 유지됩니다. 알림음은 WebAudio로 만들어집니다.
- 1계획 선택하기"Tabata 20/10 ×8" 같은 프리셋을 선택하거나 "워밍업(초)", "운동(초)", "휴식(초)", "라운드", "세트", "세트 사이 휴식(초)"에 직접 입력하세요.
- 2소리 설정하기"알림음"과 "음성 안내"를 체크하거나 해제하세요. 음성은 각 단계의 이름을 말해 줍니다.
- 3시작하기"시작"을 누르세요. 큰 숫자가 카운트다운되며 운동, 휴식, 세트 휴식에 따라 색이 바뀝니다.
- 4일시정지 또는 건너뛰기"일시정지"와 "계속"을 사용하고, 다음 단계로 넘어가려면 "건너뛰기", 멈추고 처음부터 다시 하려면 "초기화"를 사용하세요.
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