본문으로 건너뛰기

무료 이상적 체중 계산기

키에 맞는 건강한 체중 범위와 고전적인 이상 체중 공식(Devine, Robinson, Miller, Hamwi)을 확인하세요. 체중을 추가하면 BMI와 건강 체중까지의 차이를 알려 드립니다. 미터법 또는 야드파운드법, 비공개, 무료입니다.

한 번 로드하면 오프라인에서도 작동
성별
단위
cm
kg
건강한 체중 범위
53.5 kg – 72 kg
당신의 키에 대한 BMI 18.5–24.9 기준
이상 체중 (참고 공식)
Devine65.9 kg
Robinson65.2 kg
Miller66 kg
Hamwi66.7 kg
평균65.9 kg
⚠️ 이는 건강한 성인을 위한 추정치이며 의료 조언이 아닙니다. 어린이, 근육량이 많은 운동선수 또는 임신 중에는 적용되지 않습니다. BMI는 선별 도구이지 진단이 아니므로 개인 상황에 대해 의료 전문가와 상담하세요.

🔒 당신의 키와 체중은 당신의 기기를 떠나지 않습니다 — 모든 계산은 당신의 브라우저에서 수행됩니다.

사용 방법

키에 맞는 건강 체중 범위(BMI가 18.5에서 24.9 사이가 되는 체중)를 보여 주고, 네 가지 고전 이상 체중 공식(Devine, Robinson, Miller, Hamwi)과 그 평균을 알려 줍니다. 현재 체중을 입력하면 BMI와 건강 범위까지의 차이를 볼 수 있습니다. 모든 계산은 브라우저에서 이루어집니다.

  1. 1
    성별과 단위 선택
    이상 체중 공식은 성별별 계수를 사용합니다. 미터법(cm / kg)과 야드파운드법(ft·in / lb)을 언제든 전환할 수 있습니다.
  2. 2
    키 입력
    건강 체중 범위는 키만으로 도출하며, 이상 체중 공식에는 성별이 추가됩니다.
  3. 3
    선택적으로 현재 체중 추가
    BMI와 건강 범위 미만, 이내, 초과 여부, 가장 가까운 건강 범위 경계까지의 킬로그램 또는 파운드를 확인하세요.
  4. 4
    결과 확인
    BMI 기반 건강 범위를 우선으로 보세요. 네 가지 단일 수치 공식은 원래 약물 용량 계산을 위해 만들어졌으므로 참고용으로 표시됩니다.

키와 체중은 기기를 떠나지 않으며 모든 숫자는 브라우저에서 로컬로 계산됩니다.

관련 도구

자주 묻는 질문