Калкулатор на темп на бягане — безплатно
Изчислете темп, време или разстояние за бягане, колоездене и ходене. Метрична и имперска система, с предсказания за финално време за 5 км, 10 км, полумаратон и маратон.
Предварителни настройки на целите
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
| 5K | 23:59 |
| 10K | 50:00 |
| Половин маратон | 1:50:19 |
| Маратон | 3:50:01 |
Прогнозирано с формулата на Riegel от въведеното пътуване — по-дългите гонки предполагат малко по-бавен устойчив темп.
Въведете времето като MM:SS (напр. 50:00) или HH:MM:SS за по-дълги усилия. Работи за бягане, ходене, колоездене, плуване или гребане — просто изберете правилната единица за разстояние.
Често срещани употреби
- Маратон и полумаратон темпоНамерете темпото, което трябва да постигнете целта на маратон или полумаратон финиш време.
- 5K и 10K състезания темпоИзчислете целевото темпо и разделяния за следващото 5K или 10K.
- Cycling скорост & времеОпределитрете средната скорост, време на езда или разстояние за сеанси на велосипедизъм.
- Walking темпо & Step GoalsИзчислете темпото на ходене и колко дълго разстояние ще отнеме при вашата скорост.
- Преобразуване на темпото на бягаща пътекаКонвертирайте между темпото и настройката на скоростта (км/ч или миля/ч) показана на бягаща пътека.
Как работи
Всички изчисления се извършват директно в браузъра чрез обикновена аритметика — без сървър, без библиотека. За произволни две от разстояние, време и темпо, инструментът решава за третото чрез деление и умножение върху секунди, след което мигновено рендерира кумулативни междинни времена и прогнози за времена от състезания, докато пишете.
- 1Изберете какво да решитеИзберете дали искате да намерите темпото си, времето си на финал или колко далеч можете да стигнете. Двете полета, които попълвате, стават входовете; третото е това, което калкулаторът извежда.
- 2Времевите низове се анализират в секундиРъчно написаната функция parseTime приема HH:MM:SS, MM:SS или голи секунди, преобразувайки всичко в едно число секунди, така че аритметиката остава проста и последователна по отношение на единиците.
- 3Едно деление произвежда отговораТемпото е време, разделено на разстояние (секунди на км или миля); времето на финал е темпо, умножено по разстояние; разстоянието е общото време, разделено на темпо на единица. Скоростта в km/h или mph се извежда като 3600, разделено на секунди на единица.
- 4Междинните времена и прогнозите за състезания се изчисляват от същото темпоКумулативните междинни времена умножават темпото по всеки маркер на цяла единица до вашето разстояние. Прогнозите за 5К, 10К, полу- и пълен маратон използват формулата на Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06), когато сте предоставили реален резултат от състезание, или просто темпо × разстояние в противен случай.
Свързани инструменти
Предсказател на финално състезателно време
Предскажете финалното си време на всяко разстояние въз основа на скорошен резултат, използвайки формулите на Riegel и Cameron. Маратон, полумаратон, 10 км, 5 км и персонализирани разстояния. Работи изцяло в браузъра ви.
Брояч на обиколки (с отчитане на времето)
Прецизен таймер на обиколки, записващ всяко разделяне с прецизно отчитане на времето. Вижте най-добрата, средната и най-лошата обиколка, експортирайте в CSV и запазете сесията при опресняване. Включени клавишни комбинации.
Калкулатор на времето за четене
Оценете колко време е необходимо за четене на произволен текст. Изберете скорост на четене, получете брой думи, изречения и оценки за времето за говорене.