Перейти до основного вмісту
LibraTool logoLibraTool

Інтервальний таймер — безкоштовно

Таймер роботи й відпочинку для тренувань HIIT і Tabata з розминкою, раундами, підходами, великим зворотним відліком, фазами з кольоровим кодуванням, сигналами та необовʼязковими голосовими підказками.

Готово до старту

0:10

Разом 4:00

Шаблони

🔒 Ваші налаштування залишаються в цьому браузері. Нічого не завантажується й не додається до адреси сторінки.

Як це працює

Сторінка будує список фаз із відліком часу з ваших чисел і відлічує їх за годинником пристрою, тож час залишається точним. Сигнали створюються через WebAudio.

  1. 1
    Виберіть план
    Виберіть шаблон, як-от «Tabata 20/10 ×8», або введіть власні «Розминка (с)», «Робота (с)», «Відпочинок (с)», «Раунди», «Підходи» та «Відпочинок між підходами (с)».
  2. 2
    Налаштуйте звук
    Позначте чи зніміть позначку з «Сигнали» та «Голосові підказки». Голос вимовляє назву кожної фази.
  3. 3
    Запустіть
    Натисніть «Старт». Велике число відлічує, а колір змінюється між роботою, відпочинком і відпочинком між підходами.
  4. 4
    Пауза чи пропуск
    Використовуйте «Пауза» й «Продовжити», «Пропустити», щоб перейти до наступної фази, або «Скинути», щоб зупинити й почати спочатку.

Ваші налаштування залишаються в цьому браузері. Нічого не завантажується й не додається до адреси сторінки.

Схожі інструменти

🌬️

Дихальна вправа

Кругова дихальна підказка з шаблонами box 4-4-4-4, 4-7-8 і coherent 5.5 або вашими власними інтервалами, таймером сеансу та необовʼязковим м’яким тоном.

Спробувати
🍅

Таймер Помодоро

Зберігайте зосередженість за технікою Помодоро. Налаштуйте тривалість роботи та перерв, відстежуйте завершені сесії та почуйте звуковий сигнал наприкінці кожної фази.

Спробувати
⏱️

Лічильник кіл (з хронометражем)

Точний таймер кіл, що записує кожен проміжок з високоточним хронометражем. Дивіться найкраще, середнє та найгірше коло, експортуйте у CSV та зберігайте сесію після оновлення. Включає клавіатурні скорочення.

Спробувати

Часті запитання