Перейти до основного вмісту
LibraTool logoLibraTool

Калькулятор ідеальної ваги — безкоштовно

Дізнайтеся діапазон здорової ваги для вашого зросту та чотири класичні формули ідеальної ваги тіла (Девайн, Робінсон, Міллер, Хамві). Додайте свою вагу, щоб дізнатися ІМТ та різницю до здорової ваги. Метрична або англійська система, конфіденційно і безплатно.

Працює офлайн після завантаження
Стать
Одиниці виміру
см
кг
Діапазон здорової ваги
53,5 кг – 72 кг
На основі ІМТ 18,5–24,9 для вашого зросту
Ідеальна вага тіла (довідкові формули)
Devine65,9 кг
Robinson65,2 кг
Miller66 кг
Hamwi66,7 кг
Середнє значення65,9 кг
⚠️ Це оцінки для здорових дорослих людей і не є медичною порадою. Вони не застосовуються до дітей, спортсменів з високою м'язовою масою або під час вагітності. ІМТ — це інструмент скринінгу, а не діагноз — поговоріть з медичним працівником про вашу індивідуальну ситуацію.

🔒 Ваш зріст і вага ніколи не залишають ваш пристрій — усі розрахунки виконуються у вашому браузері.

Як це працює

Показує діапазон здорової ваги для вашого зросту — ваги, за яких BMI між 18.5 і 24.9, — і наводить чотири класичні формули ідеальної ваги (Девайна, Робінсона, Міллера, Хамві) з їхнім середнім. Введіть поточну вагу, щоб побачити BMI й наскільки ви далеко від здорового діапазону. Усе обчислюється у вашому браузері.

  1. 1
    Виберіть стать і одиниці
    Формули IBW використовують залежні від статі коефіцієнти. Перемикайтеся між метричними (cm / kg) та імперськими (ft·in / lb) одиницями будь-коли.
  2. 2
    Введіть зріст
    Діапазон здорової ваги визначається лише за зростом; формули IBW додатково враховують стать.
  3. 3
    За бажанням додайте поточну вагу
    Подивіться свій BMI, чи ви нижче, у межах чи вище здорового діапазону, і скільки кілограмів чи фунтів до найближчої здорової межі.
  4. 4
    Прочитайте результати
    Орієнтуйтеся насамперед на діапазон за BMI; чотири формули з одним числом наведено для довідки, бо спочатку їх розробляли для дозування ліків.

Ваші зріст і вага ніколи не залишають пристрій — кожне число обчислюється локально в браузері.

Схожі інструменти

💧

Калькулятор потреби води

Дізнайтеся, скільки води пити кожного дня на основі вашої ваги, фізичної активності та клімату — в літрах, чашках, рідких унціях та склянках з розподілом через напої та їжу. Метрична або англійська система, приватне та безкоштовне.

Спробувати
⚖️

Калькулятор ІМТ

Розрахуйте індекс маси тіла в метричних або британських одиницях. Дивіться категорію ІМТ, діапазон здорової ваги та де ви знаходитесь на шкалі.

Спробувати
🎯

Калькулятор мети заощаджень

Плануйте мету заощаджень трьома способами: скільки часу потрібно до її досягнення, скільки відкладати щомісяця для досягнення до певної дати або скільки ви накопичите. Включає параметри нарахування відсотків, графік зростання та розбивку по роках.

Спробувати

Часті запитання