အခမဲ့ ကိုယ်ဝန်ကြေးမည့်နေ့ အကူးအဆောင်ကိရိယာ
သင့်နောက်ဆုံး ရာသီလာသည့်ရက်၊ ကိုယ်ဝန်ရသည့်ရက်၊ အယ်ထရာဆောင်း သို့မဟုတ် IVF ထည့်သွင်းသည့်ရက်မှ မွေးဖွားမည့်ရက်ကို ခန့်မှန်းပါ — ကိုယ်ဝန်အရွယ်၊ သုံးလပတ်မှတ်တိုင်များ၊ ရက်ရေတွက်ချိန်နှင့် ပြက္ခဒိန်သတိပေးချက်ပါ။ ကိုယ်ရေးလုံခြုံပြီး အခမဲ့။
ခန့်မှန်း မွေးဖွားမည့်ရက်ကို ရှာပြီး ကိုယ်ဝန် မည်မျှရှိပြီဆိုတာ ကြည့်ပါ — နောက်ဆုံးရာသီလာသည့်ရက်၊ ကိုယ်ဝန်ရသည့်ရက်၊ အယ်ထရာဆောင်း သို့မဟုတ် IVF မှ။
🔒 ရက်စုံတချို့သည် သင်၏ ကွန်ပျူတာတွင် တွက်ချက်သည်။ သင်ထည့်သွင်းသည့် အဆင့်အတန်းမည်သည် အပ်လုပ်သို့ မည်သည့် အချက်အလက်မျှ အင်္ဂါ သို့မဟုတ် သိုလှောင်သည့် အစမည့်ထည့်သွင်းချက် မည်သည့် အပ်သည်မျှမည်သည် မဟုတ်ပါ။
မည်သို့ အလုပ်လုပ်သည်
Naegele's rule — သင့်နောက်ဆုံးရာသီပေါ်ရက်၏ ပထမရက်မှ 280 ရက် (40 ပတ်) — ကို သုံး၍ သင့်ကျေးဇူးတော်ရက်ကို ခန့်မှန်းပြီး cycle length ကို ချိန်ညှိသည် (သို့) conception ရက်, ultrasound dating, or IVF transfer တစ်ခုမှ နောက်ကြောင်းပြန် တွက်ချက်ပေးသည်။ အားလုံးကို သင့် browser ထဲတွင် တွက်ချက်ထားသည်။
- 1ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လို date ချမည်ဆိုသည်ကို ရွေးချယ်ပါLast period (LMP), conception/ovulation date, an ultrasound (scan က ဖော်ပြသော gestational age ကို ရိုက်ထည့်ပါ), or IVF embryo-transfer date (day-3 or day-5)။
- 2ရက်စွဲ (နှင့် cycle length) ကို ရိုက်ထည့်ပါLMP dating အတွက် cycle-length slider ကို ချိန်ညှိပါ — 28 ရက်ထက် ရှည်သော cycle သည် ovulation နှင့် ကျေးဇူးတော်ရက်ကို နောက်ကျစေသည်။ Trimester ပထမ ultrasound သည် အတိကျဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- 3သင့်ကျေးဇူးတော်ရက်နှင့် milestone များကို ကြည့်ပါခန့်မှန်း ကျေးဇူးတော်ရက်, ယနေ့ ဘယ်နှစ်ပတ်နှင့် ဘယ်နှစ်ရက်ရှိသလဲ, trimester တစ်ခုစီ စတင်သော ရက်စွဲများ, viability အတွက် 24-ပတ်နှင့် full-term အတွက် 39-ပတ်မှတ်များနှင့် countdown တစ်ခုကို ရရှိသည်။
- 4သတိပေးချက်တစ်ခု သိမ်းပါသင့်ကျေးဇူးတော်ရက်အတွက် .ics calendar event တစ်ခု ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပါ (သို့) မျှဝေရန် အနှစ်ချုပ်ကို ကူးယူပါ။ ဘာမှ upload မလုပ်ပါ။
ကျေးဇူးတော်ရက်သည် သတိထားရမည့် အချက်အလက်ဖြစ်သည်။ တွက်ချက်မှုတိုင်းကို သင့် browser ထဲတွင် local တွင် လုပ်ဆောင်ပါသည် — သင့်ရက်စွဲများကို ဘယ်တော့မှ upload, log, or store မလုပ်ပါ။
ဆက်နွှယ်သော ကိရိယာများ
ဩဗါလျေ ဆန်းဆိုင်း
သင်၏နောက်ဆုံးလစ်ကျေးဝန်းနှင့်ကုန်းအလျားမှ သင်၏ဩဗါလျေရက်နှင့် သုံးဆိုးသောကာလကိုခန့်မှန်းပါ — အထက်တန်းကိုယ်အပ်ခွင့်ရက်များ၊ သင်၏နောက်လစ်စည်း၊ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစမ်းသပ်ရန်အကြိမ်အခါ၊ သင်သည်ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင်ကွေးစာရင်းနှင့်သင်၏နောက်အကြိမ်သုံးကွင်းစမ်း။ ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံမှုနှင့်အခမ်းအနားလွတ်။
ရက်စွဲကွာဟချက်တွက်ချက်စက်
ရက်စွဲ နှစ်ခုအကြား တိကျသော ကွာခြားမှု — နှစ်၊ လ၊ ရက်၊ ပတ်၊ အလုပ်ရက် (weekend မပါ)၊ နာရီ နှင့် မိနစ် — တွက်ချက်ပါ。
ရေသောက်သည့်အရေအတွက်ပွားထွန်းကိရိယာ
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ရာသီဥတုအပေါ်အခြေခံ၍ နေ့စဉ်သောက်သည့်ရေပမာဏကိုရှာဖွေပါ — လီတာ၊ခွက်များ၊အရည်အောင်းဆ။မီလီမီတာ်နှင့်ပန်းကန်များတွင် ရေသုံးခြင်းနှင့်အစားအစာခွဲခြားခြင်း။ မက်ထရစ်သို့မဟုတ်အင်္ဂလိပ်၊ကိုယ်ပိုင်နှင့်အခမဲ့။