Přeskočit na hlavní obsah
LibraTool logoLibraTool

Intervalový časovač zdarma

Časovač práce a odpočinku pro tréninky HIIT a Tabata s rozcvičkou, koly, sériemi, velkým odpočtem, barevně odlišenými fázemi, pípáním a volitelnými hlasovými pokyny.

Připraveno

0:10

Celkem 4:00

Předvolby

🔒 Vaše nastavení zůstává v tomto prohlížeči. Nic se nenahrává ani nevkládá do adresy stránky.

Jak to funguje

Stránka z vašich čísel sestaví seznam časovaných fází a odpočítává je podle hodin zařízení, takže časování zůstává přesné. Pípání se vytváří pomocí WebAudio.

  1. 1
    Zvolte plán
    Vyberte předvolbu, například "Tabata 20/10 ×8", nebo zadejte vlastní hodnoty do polí "Rozcvička (s)", "Práce (s)", "Odpočinek (s)", "Kola", "Série" a "Odpočinek mezi sériemi (s)".
  2. 2
    Nastavte zvuk
    Zaškrtněte nebo zrušte "Pípání" a "Hlasové pokyny". Hlas vyslovuje název každé fáze.
  3. 3
    Spusťte
    Stiskněte "Start". Velké číslo odpočítává a barva se mění mezi prací, odpočinkem a odpočinkem mezi sériemi.
  4. 4
    Pozastavte nebo přeskočte
    Použijte "Pozastavit" a "Pokračovat", "Přeskočit" pro přeskok na další fázi nebo "Resetovat" pro zastavení a začátek znovu.

Vaše nastavení zůstává v tomto prohlížeči. Nic se nenahrává ani nevkládá do adresy stránky.

Související nástroje

🌬️

Dechové cvičení

Vedený dechový kruh se vzory čtverec 4-4-4-4, 4-7-8 a koherentní 5,5 nebo s vlastními časy, časovač sezení a volitelný jemný tón.

Vyzkoušet
🍅

Pomodoro časovač

Zůstaňte soustředění s technikou Pomodoro. Přizpůsobte délky práce a přestávek, sledujte dokončené bloky a slyšte zvukové upozornění na konci každé fáze.

Vyzkoušet
⏱️

Počítadlo kol (s časováním)

Přesný měřič kol, který zaznamenává každý split s přesným časováním. Zobrazte nejlepší, průměrná a nejhorší kola, exportujte do CSV a uchovejte svou relaci i po obnovení. Zahrnuje klávesové zkratky.

Vyzkoušet

Časté dotazy