Přeskočit na hlavní obsah
LibraTool logoLibraTool

Kalkulátor ideální hmotnosti zdarma

Zjistěte svůj zdravý váhový rozsah pro vaši výšku plus klasické vzorce ideální tělesné hmotnosti (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Přidejte svou aktuální hmotnost pro své BMI a rozdíl od zdravé hmotnosti. Metrické nebo imperiální jednotky, soukromé a zdarma.

Funguje offline po načtení
Pohlaví
Jednotky
cm
kg
Zdravý váhový rozsah
53,5 kg – 72 kg
Založeno na BMI 18,5–24,9 pro vaši výšku
Ideální tělesná hmotnost (referenční vzorce)
Devine65,9 kg
Robinson65,2 kg
Miller66 kg
Hamwi66,7 kg
Průměr65,9 kg
⚠️ Jedná se o odhady pro zdravé dospělé a nejde o lékařskou radu. Nevztahují se na děti, sportovce s vysokou svalovou hmotou nebo během těhotenství. BMI je pouze screeningový nástroj, nikoli diagnóza — poraďte se s lékařem ohledně vaší individuální situace.

🔒 Vaše výška a hmotnost nikdy neopustí vaše zařízení — vše se vypočítá ve vašem prohlížeči.

Jak to funguje

Zobrazuje rozsah zdravé hmotnosti pro vaši výšku — hmotnosti, při kterých je vaše BMI mezi 18,5 a 24,9 — a uvádí čtyři klasické vzorce ideální tělesné hmotnosti (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) s jejich průměrem. Zadejte aktuální hmotnost, abyste viděli své BMI a jak daleko jste od zdravého rozsahu. Vše se počítá ve vašem prohlížeči.

  1. 1
    Zvolte pohlaví a jednotky
    Vzorce IBW používají pohlavně specifické koeficienty. Kdykoli přepněte mezi metrickými (cm / kg) a anglosaskými (ft·in / lb) jednotkami.
  2. 2
    Zadejte svou výšku
    Rozsah zdravé hmotnosti se odvozuje jen z vaší výšky; vzorce IBW přidávají pohlaví.
  3. 3
    Volitelně přidejte svou aktuální hmotnost
    Podívejte se na své BMI, zda jste pod, uvnitř nebo nad zdravým rozsahem, a kolik kilogramů nebo liber do nejbližší zdravé hranice.
  4. 4
    Přečtěte si výsledky
    Na prvním místě je zdravý rozsah založený na BMI; čtyři jednohodnotové vzorce jsou zobrazeny jako reference, protože byly původně navrženy pro dávkování léků.

Vaše výška a hmotnost nikdy neopustí vaše zařízení — každé číslo se počítá lokálně ve vašem prohlížeči.

Související nástroje

💧

Kalkulačka příjmu vody

Zjistěte, kolik vody pít denně na základě vaší váhy, fyzické aktivity a klimatu — v litrech, šálcích, tekutých uncích a sklenicích, s rozdělením na nápoje a jídlo. Metrické nebo imperiální jednotky, soukromé a zdarma.

Vyzkoušet
⚖️

Kalkulačka BMI

Vypočítejte svůj index tělesné hmotnosti v metrických nebo imperiálních jednotkách. Zobrazte si kategorii BMI, rozsah zdravé hmotnosti a kde se nacházíte na škále.

Vyzkoušet
🎯

Kalkulačka spořicího cíle

Plánujte spořicí cíl třemi způsoby: jak dlouho do jeho dosažení, kolik měsíčně spořit pro dosažení cílového data nebo kolik budete mít. Zahrnuje možnosti složeného úroku, graf růstu a roční přehled.

Vyzkoušet

Časté dotazy