Calculator Ritm Alergare — gratuit
Calculează ritmul, timpul sau distanța pentru alergare, ciclism și mers pe jos. Metric și imperial, cu predicții timp de sosire pentru 5K, 10K, semi-maraton și maraton.
Presetări obiectiv
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
| 5K | 23:59 |
| 10K | 50:00 |
| Jumătate maraton | 1:50:19 |
| Maraton | 3:50:01 |
Prezis cu formula lui Riegel din alergarea introdusă — curse mai lungi presupun un ritm ușor mai lent sustenabil.
Introdu timpul ca MM:SS (ex. 50:00) sau HH:MM:SS pentru eforturi mai lungi. Funcționează pentru alergare, mers, ciclism, înot sau canotaj — potrivește unitatea de distanță.
Utilizări frecvente
- Marathon & Half-Marathon PacingGăsiți ritmul de care aveți nevoie pentru a-și atinge maratonul țintă sau pe jumătate maratonul timpului de finalizare.
- 5K și 10K Race PacingCalculați ritmul țintă și diviziunile pentru următoarea dumneavoastră 5K sau 10K.
- Viteză și timp de ciclismCalculați viteza medie, ora de ciclu sau distanța pentru plimbări cu bicicletă.
- Ritmul de mers pe jos și obiectivele de pașiCalculați ritmul de mers pe jos și cât timp va dura o distanță cu viteza dumneavoastră.
- Conversie viteza banda de alergareConvertiți între ritm și viteza (km/h sau mph) afișată pe o bandă de alergare.
Cum funcționează
Toate calculele rulează direct în browser folosind aritmetică simplă — fără server, fără bibliotecă. Dat oricare două din distanță, timp, și ritm, unealta rezolvă pentru al treilea folosind împărțire și înmulțire pe secunde, apoi randază segmente cumulative și predicții de timp de cursă instant pe măsură ce scrii.
- 1Alege ce să rezolviAlege dacă vrei să afli ritmul tău, timpul tău final, sau cât de departe poți merge. Cele două câmpuri pe care le completezi devin intrările; al treilea este ceea ce derivă calculatorul.
- 2Șirurile de timp sunt parsate în secundeFuncția parseTime scrisă manual acceptă HH:MM:SS, MM:SS, sau secunde simple, convertind totul la un singur număr de secunde astfel încât aritmetica rămâne simplă și consistentă în unități.
- 3O singură împărțire produce răspunsulRitmul este timpul împărțit la distanță (secunde per km sau milă); timpul final este ritmul înmulțit cu distanța; distanța este timpul total împărțit la ritmul per unitate. Viteza în km/h sau mph este derivată ca 3600 împărțit la secunde-per-unitate.
- 4Segmentele și predicțiile de cursă sunt calculate din același ritmSegmentele cumulative înmulțesc ritmul cu fiecare marcaj de unitate întreagă până la distanța ta. Predicțiile de cursă pentru 5K, 10K, semimaraton, și maraton complet folosesc formula Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) când ai furnizat o performanță de cursă reală, sau simplu ritm × distanță altfel.
Instrumente similare
Predictor Timp Cursă
Prezice timpul de sosire la orice distanță de cursă dintr-un rezultat recent, folosind formulele Riegel și Cameron. Maraton, semi-maraton, 10K, 5K și distanțe personalizate. Rulează complet în browser.
Contor Ture (Cronometrat)
Un cronometru precis de ture care înregistrează fiecare segment cu sincronizare de înaltă rezoluție. Vizualizează cele mai bune, medii și mai lente ture, exportă în CSV și păstrează sesiunea după reîncărcare. Include comenzi rapide de tastatură.
Calculator Timp de Citire
Estimează cât timp durează citirea oricărui text. Alege o viteză de citire, obține numărul de cuvinte, propoziții și estimări ale timpului de vorbire.