Salt la conținutul principal
LibraTool logoLibraTool

Calculator Greutate Ideală — gratuit

Găsește intervalul tău sănătos de greutate pentru înălțimea ta plus formulele clasice de greutate ideală (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Adaugă-ți greutatea actuală pentru BMI-ul tău și diferența față de o greutate sănătoasă. Metric sau imperial, privat și gratuit.

Funcționează offline odată încărcat
Sex
Unități
cm
kg
Interval sănătos de greutate
53,5 kg – 72 kg
Bazat pe un BMI de 18.5–24.9 pentru înălțimea ta
Greutatea ideală (formule de referință)
Devine65,9 kg
Robinson65,2 kg
Miller66 kg
Hamwi66,7 kg
Medie65,9 kg
⚠️ Acestea sunt estimări pentru adulți sănătoși și nu constituie sfat medical. Nu se aplică copiilor, sportivilor cu masă musculară ridicată sau în timpul sarcinii. BMI este un instrument de screening, nu un diagnostic — vorbește cu un furnizor de servicii medicale despre situația ta individuală.

🔒 Înălțimea și greutatea ta nu părăsesc niciodată dispozitivul tău — totul este calculat în browserul tău.

Cum funcționează

Arată intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta — greutățile care pun IMC-ul tău între 18,5 și 24,9 — și raportează cele patru formule clasice de greutate corporală ideală (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) cu media lor. Introdu o greutate curentă pentru a vedea IMC-ul tău și cât de departe ești de intervalul sănătos. Totul este calculat în browser-ul tău.

  1. 1
    Alege sexul și unitățile
    Formulele IBW folosesc coeficienți specifici sexului. Comută între metric (cm / kg) și imperial (ft·in / lb) oricând.
  2. 2
    Introdu înălțimea ta
    Intervalul de greutate sănătoasă este derivat doar din înălțimea ta; formulele IBW adaugă sexul.
  3. 3
    Opțional adaugă greutatea ta curentă
    Vezi IMC-ul tău, dacă ești sub, în interiorul sau peste intervalul sănătos, și kilogramele sau livrele până la cea mai apropiată limită sănătoasă.
  4. 4
    Citește rezultatele
    Începe cu intervalul sănătos bazat pe IMC; cele patru formule cu un singur număr sunt afișate pentru referință, deoarece au fost proiectate inițial pentru dozarea medicamentelor.

Înălțimea și greutatea ta nu părăsesc niciodată dispozitivul tău — fiecare număr este calculat local în browser-ul tău.

Instrumente similare

💧

Calculator de Consum de Apă

Află cât de multă apă să bei în fiecare zi în funcție de greutate, activitate fizică și climă — în litri, cești, uncii fluide și pahare, cu împărțirea între băuturi și alimente. Metric sau imperial, privat și gratuit.

Încearcă
⚖️

Calculator IMC

Calculează Indicele de Masă Corporală în unități metrice sau imperiale. Vizualizează categoria IMC, intervalul de greutate sănătoasă și poziția pe scară.

Încearcă
🎯

Calculator Obiectiv de Economisire

Planifică un obiectiv de economisire în trei moduri: cât timp până îl atingi, cât să economisești lunar pentru o dată țintă sau cât vei avea. Include opțiuni de compunere, un grafic de creștere și o defalcare an cu an.

Încearcă

Întrebări frecvente