Salt la conținutul principal
LibraTool logoLibraTool

Calculator IMC — gratuit

Calculează Indicele de Masă Corporală în unități metrice sau imperiale. Vizualizează categoria IMC, intervalul de greutate sănătoasă și poziția pe scară.

Funcționează offline odată încărcat
Praguri

Introdu greutatea și înălțimea ca să-ți vezi IMC-ul.

Notă: BMI este un instrument de screening la nivel populațional, nu un diagnostic medical. Nu ține cont de masa musculară, densitatea osoasă, vârstă, sex sau distribuția grăsimii. Rezultatele pot fi înșelătoare pentru sportivi, vârstnici și unele grupuri etnice. Consultați un medic pentru sfaturi personalizate.

Utilizări frecvente

  • Urmăriți IMC în timp ce pierdeți în greutateMonitorizați progresul IMC în timp ce lucrați la un interval de greutate sănătoas.
  • Calculați IMC pentru obiective de fitnessUtilizați IMC ca punct de date pentru stabilirea unor obiective de fitness și compoziție corporală realiste.
  • IMC pentru verificări anuale de sănătateCalculați IMC pentru vizitele medicale, formulare de asigurări și verificări anuale de wellness.
  • Înțelegerea IMC pentru adulțiAflați ce înseamnă numărul dvs. de IMC, în care categorie cădeți și ce spun ghidurile OMS.
  • IMC pentru asigurări de călătorie și viațăCalculați IMC pentru asigurări de călătorie, asigurări de viață și formulare medicale care necesită această măsurare.

Cum funcționează

Acest calculator IMC rulează în întregime în browser-ul tău folosind o formulă scrisă manual — fără bibliotecă, fără apel de server. Fiecare număr se actualizează instant pe măsură ce scrii, calculat live într-un hook React useMemo folosind formula standard OMS (greutate în kg împărțită la înălțime în metri la pătrat).

  1. 1
    Conversie de unități
    Dacă introduci măsurători imperiale, unealta convertește lirele în kilograme (× 0,453592) și picioarele/inch-urile în metri (total inch-uri × 0,0254) înainte de a rula orice calcul. Valorile metrice trec neschimbate.
  2. 2
    IMC și indici asociați
    Formula de bază împarte greutatea ta în kg la pătratul înălțimii tale în metri. Aceleași valori de înălțime și greutate alimentează doi indici asociați: IMC Prime (IMC-ul tău împărțit la 25, unde 1,0 înseamnă exact la limita superioară a normalului) și Indicele Ponderal (greutate împărțită la înălțime la cub, în kg/m³), care se scalează mai bine pentru persoane foarte înalte sau foarte scunde.
  3. 3
    Categorie și interval de greutate sănătoasă
    IMC-ul tău este comparat cu cele șase categorii OMS (Subponderal până la Obez Clasa III) folosind o căutare simplă pe prag. Unealta apoi lucrează formula invers de la limitele 18,5 și 24,9 pentru a arăta intervalul de greutate sănătoasă în kg sau lbs pentru înălțimea ta exactă.
  4. 4
    Scală vizuală și feedback delta
    IMC-ul tău este mapat pe un gradient de culori 10–40 și un marker este poziționat la ((imc − 10) / 30) × 100 procente de-a lungul barei. O linie în limbaj simplu îți spune cu câte kg sau lbs ești deasupra sau sub intervalul sănătos, sau confirmă că te afli în interiorul lui.

IMC-ul este o metrică personală de sănătate, dar nimic din ce introduci aici nu părăsește dispozitivul tău — toată aritmetica rulează în browser-ul tău fără cereri de rețea.

Instrumente similare

📉

Calculator de Grăsime Corporală

Estimează-ți procentajul de grăsime corporală cu metoda de măsură a benzii U.S. Navy sau o estimare pe baza IMC și vârstă — cu categoria ta de fitness, masa de grăsime și masa corporală slabă. Metric sau imperial, privat și gratuit.

Încearcă
⚖️

Calculator Greutate Ideală

Găsește intervalul tău sănătos de greutate pentru înălțimea ta plus formulele clasice de greutate ideală (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Adaugă-ți greutatea actuală pentru BMI-ul tău și diferența față de o greutate sănătoasă. Metric sau imperial, privat și gratuit.

Încearcă
📏

Convertor de unități

Convertește între unități de lungime, greutate, temperatură, suprafață, volum și altele.

Încearcă

Întrebări frecvente