Pereiti prie pagrindinio turinio

Bėgimo tempo skaičiuotuvas nemokamai

Apskaičiuokite tempą, laiką ar atstumą bėgimui, dviračiavimui ir ėjimui. Metriniai ir imperiniai vienetai su finišo laiko prognozėmis 5 km, 10 km, pusiau maratonui ir maratonui.

Veikia neprisijungus, kai įkeliama

Tikslų šablonai

5:00
kas km · 12,00 km/h
Kaupiamieji tarpiniai laikai
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00
Finišo laikai šiuo tempu
5K23:59
10K50:00
Pusmaratonis1:50:19
Maratonis3:50:01

Prognozuota pagal Riegelio formulę iš jūsų įvesto bėgimo — manoma, kad ilgesnėse varžybose tvariai išlaikomas tempas yra šiek tiek lėtesnis.

Įveskite laiką kaip MM:SS (pvz. 50:00) arba HH:MM:SS ilgesniems nuotoliams. Tinka bėgimui, ėjimui, dviračių sportui, plaukimui ar irklavimui — tik suderinkite atstumo vienetą.

Dažniausi naudojimo būdai

  • Maratono ir pusmaratono tempasRaskite tempą, kurio reikia pasiekti maratono ar pusmaratono baigtuvių laiką.
  • 5K ir 10K lenktynės tempasApskaičiuokite tikslinį tempą ir skaidymus sekančiam 5K arba 10K.
  • Dviračio greitis ir laikasIšsiaiškinkite vidutinį greitį, lenktynės laiką arba dviračio sesijų distanciją.
  • Ėjimo tempas ir žingsnių tikslaiApskaičiuokite ėjimo tempą ir kiek ilgai distancija trunkos jūsų greičiu.
  • Bėgimo taško konversijaKonvertuokite tarp greičio ir greičio nustatymo (km/h arba mph), rodomo bėgimo takelyje.

Kaip tai veikia

Visi skaičiavimai vyksta tiesiogiai naršyklėje, naudojant paprastą aritmetiką — jokio serverio, jokios bibliotekos. Turint bet kuriuos du iš atstumo, laiko ir tempo, įrankis suranda trečią, naudodamas dalybą ir daugybą sekundėmis, tada akimirksniu atvaizduoja kaupiamuosius tarpinius laikus ir varžybų laiko prognozes, kol rašote.

  1. 1
    Pasirinkite, ką spręsti
    Pasirinkite, ar norite rasti savo tempą, finišo laiką, ar kiek toli galite nubėgti. Du laukai, kuriuos užpildote, tampa įvestimis; trečiasis yra tai, ką skaičiuoklė išveda.
  2. 2
    Laiko eilutės analizuojamos į sekundes
    Rankomis parašyta parseTime funkcija priima HH:MM:SS, MM:SS ar gryną sekundžių skaičių, konvertuodama viską į vieną sekundžių skaičių, kad aritmetika liktų paprasta ir vienetais nuosekli.
  3. 3
    Viena dalyba sukuria atsakymą
    Tempas yra laikas, padalytas iš atstumo (sekundės per km ar mylią); finišo laikas yra tempas, padaugintas iš atstumo; atstumas yra bendras laikas, padalytas iš tempo vienetui. Greitis km/h ar mph išvedamas kaip 3600, padalyta iš sekundžių vienetui.
  4. 4
    Tarpiniai laikai ir varžybų prognozės apskaičiuojami iš to paties tempo
    Kaupiamieji tarpiniai laikai daugina tempą iš kiekvieno viso vieneto žymens iki jūsų atstumo. Varžybų prognozės 5 km, 10 km, pusmaratoniui ir pilnam maratonui naudoja Riegel formulę (T2 = T1 × (D2/D1)^1,06), kai pateikiate tikrą varžybų rezultatą, arba paprastą tempas × atstumas kitu atveju.

Susiję įrankiai

Dažnai užduodami klausimai