Idealaus svorio skaičiuotuvas nemokamai
Sužinokite savo sveiką svorio diapazoną pagal ūgį ir keturias klasikines idealaus kūno svorio formules (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Pridėkite savo svorį, kad pamatytumėte BMI ir nuokrypį nuo sveiko svorio. Metrinis arba imperinis matavimas, privačiai ir nemokamai.
Pamatykite sveiko svorio diapazoną pagal jūsų ūgį ir keturias klasikines idealaus kūno svorio formules. Pridėkite savo dabartinį svorį, kad pamatytumėte KMI. Visi skaičiavimai atliekami privačiai jūsų naršyklėje.
| Devine | 65,9 kg |
| Robinson | 65,2 kg |
| Miller | 66 kg |
| Hamwi | 66,7 kg |
| Vidutinis | 65,9 kg |
🔒 Jūsų ūgis ir svoris niekada nepalieka jūsų įrenginio — visi skaičiavimai atliekami jūsų naršyklėje.
Kaip tai veikia
Parodo sveiko svorio intervalą jūsų ūgiui — svorius, kurie jūsų KMI patalpina tarp 18,5 ir 24,9 — ir pateikia keturias klasikines idealaus kūno svorio formules (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) su jų vidurkiu. Įveskite dabartinį svorį, kad pamatytumėte savo KMI ir kiek esate nutolę nuo sveiko intervalo. Viskas apskaičiuojama jūsų naršyklėje.
- 1Pasirinkite lytį ir vienetusIBW formulės naudoja lyčiai specifinius koeficientus. Bet kada perjunkite tarp metrinės (cm/kg) ir imperinės (ft·in/lb) sistemų.
- 2Įveskite savo ūgįSveiko svorio intervalas išvedamas vien iš jūsų ūgio; IBW formulės prideda lytį.
- 3Pasirinktinai pridėkite savo dabartinį svorįPamatykite savo KMI, ar esate žemiau, viduje, ar virš sveiko intervalo, ir kilogramus ar svarus iki artimiausios sveikos ribos.
- 4Perskaitykite rezultatusPirmiausia rodomas KMI pagrįstas sveikas intervalas; keturios vieno skaičiaus formulės rodomos kaip nuoroda, nes jos iš pradžių buvo sukurtos vaistų dozavimui.
Jūsų ūgis ir svoris niekada nepalieka jūsų įrenginio — kiekvienas skaičius apskaičiuojamas vietoje jūsų naršyklėje.
Susiję įrankiai
Vandens suvartojimo skaičiuoklė
Sužinokite, kiek vandens reikia gerti kasdien, remiantis jūsų svoriu, fizine veikla ir klimatu — litrais, puodeliais, skysčio uncijomis ir stiklinėmis, su gėrimų ir maisto padalijimo santykiu. Metrinė arba imperialinė sistema, privati ir nemokama.
KMI skaičiuotuvas
Apskaičiuokite savo kūno masės indeksą metriniais arba imperiniais vienetais. Peržiūrėkite savo KMI kategoriją, sveiką svorio diapazoną ir savo poziciją skalėje.
Taupymo tikslo skaičiuotuvas
Planuokite taupymo tikslą trimis būdais: kiek laiko prireiks jį pasiekti, kiek taupyti kas mėnesį, kad pasiektumėte tikslinę datą, arba kiek susikaupsite. Apima sudėtinių palūkanų parinktis, augimo diagramą ir metų į metus išskaidymą.