Saltar ao contido principal
LibraTool logoLibraTool

Calculadora de IMC de balde

Calcula o teu Índice de Masa Corporal en unidades métricas ou imperiais. Ve a túa categoría de IMC, o rango de peso saudable e onde te sitúas na escala.

Funciona sen conexión unha vez cargado
Límites

Introduce o teu peso e a túa altura para ver o teu IMC.

Nota: o IMC é unha ferramenta de cribado poboacional, non un diagnóstico médico. Non ten en conta a masa muscular, a densidade ósea, a idade, o sexo nin a distribución da graxa. Os resultados poden ser enganosos para atletas, persoas maiores e algúns grupos étnicos. Consulta un profesional sanitario para obter consellos personalizados.

Usos habituais

  • Rastrexar BMI Durante a Perda de PesoSupervisar o avance do BMI mentres traballa cara a un rango de peso saudable.
  • Calcular BMI para Obxectivos de FitnessUse BMI como un punto de datos para establecer obxectivos realistas de fitness e composición corporal.
  • BMI para Revisións de Saúde AnuaisCalcular o seu BMI para citas co médico, formularios de seguros e rastreos de benestar anuais.
  • Entender BMI para AdultosAprender que significa o número de BMI, en que categoría cae e que din as directrices da OMS.
  • BMI para Viaxes e Seguros de VidaCalcular o seu BMI para seguros de viaxe, seguros de vida e formularios médicos que requiren esta medida.

Como funciona

Esta calculadora de IMC execútase enteiramente no teu navegador usando unha fórmula escrita a man — sen biblioteca, sen chamada a servidor. Cada número actualízase no instante en que escribes, calculado en directo nun hook useMemo de React usando a fórmula estándar da OMS (peso en kg dividido pola altura en metros ao cadrado).

  1. 1
    Conversión de unidades
    Se introduces medidas imperiais, a ferramenta converte libras a quilogramos (× 0,453592) e pés/polgadas a metros (polgadas totais × 0,0254) antes de calcular nada. Os valores métricos pasan sen cambios.
  2. 2
    IMC e índices complementarios
    A fórmula principal divide o teu peso en kg polo cadrado da túa altura en metros. Os mesmos valores de altura e peso alimentan dúas métricas complementarias: o IMC Prime (o teu IMC dividido entre 25, onde 1,0 significa xusto no límite superior do normal) e o Índice Ponderal (peso dividido entre a altura ao cubo, en kg/m³), que se escala mellor para persoas moi altas ou moi baixas.
  3. 3
    Categoría e rango de peso saudable
    O teu IMC compárase coas seis categorías da OMS (de Baixo peso a Obesidade Clase III) mediante unha busca sinxela de limiares. A ferramenta despois traballa a fórmula ao revés a partir dos límites de 18,5 e 24,9 para mostrar o rango de peso saudable en kg ou lb para a túa altura exacta.
  4. 4
    Escala visual e retroalimentación de diferenza
    O teu IMC mapéase nun gradiente de cor de 10–40 e colócase un marcador a ((imc − 10) / 30) × 100 por cento ao longo da barra. Unha liña en linguaxe sinxela dinche cantos kg ou lb estás por riba ou por debaixo do rango saudable, ou confirma que estás dentro del.

O IMC é unha métrica de saúde persoal, pero nada do que introduzas aquí sae do teu dispositivo — toda a aritmética execútase no teu navegador sen peticións de rede.

Ferramentas relacionadas

📉

Calculadora de Porcentaxe de Graxa Corporal

Estima a túa porcentaxe de graxa corporal coa medida de cinta da Armada dos EE.UU. ou cun cálculo de IMC e idade — coa túa categoría de forma física, masa grasa e masa corporal magra. Sistema métrico ou imperial, privado e gratuíto.

Próbao
⚖️

Calculadora de Peso Ideal

Atopa o teu intervalo de peso saudable para a túa altura máis as catro fórmulas clásicas de peso corporal ideal (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Engade o teu peso actual para coñecer o teu IMC e a diferencia cara a un peso saudable. Métrico ou imperial, privado e gratis.

Próbao
📏

Convertidor de unidades

Converte entre unidades de lonxitude, peso, temperatura, área, volume e moito máis.

Próbao

Preguntas frecuentes