Перайсці да асноўнага зместу
LibraTool logoLibraTool

Інтэрвальны таймер — бясплатна

Таймер працы і адпачынку для трэніровак HIIT і Tabata з разаграваннем, раўндамі, сэтамі, вялікім адлікам, каляровымі этапамі, сігналамі і неабавязковымі галасавымі падказкамі.

Гатова

0:10

Усяго 4:00

Гатовыя наборы

🔒 Вашы налады застаюцца ў гэтым браўзеры. Нічога не загружаецца і не трапляе ў адрас старонкі.

Як гэта працуе

Старонка будуе спіс этапаў з таймерам з вашых лікаў і адлічвае іх па гадзінніку прылады, таму адлік застаецца дакладным. Сігналы ствараюцца праз WebAudio.

  1. 1
    Абярыце план
    Абярыце гатовы набор, напрыклад "Tabata 20/10 ×8", або ўвядзіце свае "Разагрэў (с)", "Праца (с)", "Адпачынак (с)", "Раўнды", "Сэты" і "Адпачынак паміж сэтамі (с)".
  2. 2
    Наладзьце гук
    Адзначце або зніміце адзнаку з "Сігналы" і "Галасавыя падказкі". Голас называе кожны этап.
  3. 3
    Пачніце
    Націсніце "Пачаць". Вялікі лік адлічвае ўніз, а колер змяняецца паміж працай, адпачынкам і адпачынкам паміж сэтамі.
  4. 4
    Паўза або прапуск
    Выкарыстоўвайце "Паўза" і "Працягнуць", "Прапусціць", каб перайсці да наступнага этапу, або "Скінуць", каб спыніць і пачаць спачатку.

Вашы налады застаюцца ў гэтым браўзеры. Нічога не загружаецца і не трапляе ў адрас старонкі.

Звязаныя інструменты

🌬️

Практыкаванне для дыхання

Кіруемае кола дыхання з відамі 4-4-4-4 (квадрат), 4-7-8 і ўзгодненае 5,5 або з вашымі ўласнымі інтэрваламі, таймер сеанса і неабавязковы мяккі тон.

Паспрабуйце
🍅

Таймер Помадора

Захоўвайце канцэнтрацыю з дапамогай тэхнікі Помадора. Наладжвайце доўгасць перыядаў работы і перапынку, адсочвайце завершаныя сесіі і чуйце гукавы сігнал пры заканчэнні кожнага этапу.

Паспрабуйце
⏱️

Лічыльнік кругоў (з адлікам часу)

Дакладны таймер кругоў, які фіксуе кожны раздзел з высакадакладнай сінхранізацыяй. Глядзіце лепшыя, сярэднія і найгоршыя кругі, экспартуйце ў CSV і захоўвайце сваю сесію пасля абнаўлення. Уключаны хуткія клавішы.

Паспрабуйце

Часта задаюць пытанні