Перайсці да асноўнага зместу
LibraTool logoLibraTool

Калькулятар ІМЦ — бясплатна

Разлічвайце свой індэкс масы цела ў метрычных або імперскіх адзінках. Глядзіце катэгорыю ІМЦ, дыяпазон здаровай вагі і сваё месца на шкале.

Працуе афлайн пасля загрузкі
Межы

Увядзіце вагу і рост, каб убачыць ІМТ.

Заўвага: BMI — інструмент масавага скрынінгу, а не медыцынскі дыягназ. Ён не ўлічвае мышачную масу, шчыльнасць костак, узрост, пол і размеркаванне тлушчу. Вынікі могуць быць недакладнымі для спартсменаў, пажылых людзей і некаторых этнічных груп. Звярніцеся да спецыяліста аховы здароўя для персаналізаванай парады.

Тыповыя выкарыстанні

  • Сачыць за ІМТ пры пахудзенніКантроль прагрэсу вашага ІМТ па мере работы над здаровым вагой.
  • Разлік ІМТ для фітнес мэтаўВыкарыстанне ІМТ як адна данных для пастаноўкі рэаліс фітнес і целявы композыцыі.
  • ІМТ для гадавых праверак здаровогаРазлік вашага ІМТ для прыёмаў ў ўрача, бланкаў страховкі і гадавых праверак благапачыння.
  • Разуменне ІМТ для дарослагаУлучыце, што азначае вашы лік ІМТ, што катэгорыю вы падаеце і што рэкамэндацыі ВОЗ кажуць.
  • ІМТ для пачасцёнкі і лічнай страховкіРазлік вашага ІМТ для пачасцёнкі, лічнай страховкі і медыцынскіх бланкаў, якія патрабуюць гэтага вымяранняў.

Як гэта працуе

Гэты калькулятар ІМТ працуе цалкам у вашым браўзеры з дапамогай уласнаручна напісанай формулы — без бібліятэкі, без выкліку сервера. Кожная лічба абнаўляецца імгненна пры наборы, вылічаная жыва ў хуку React useMemo з дапамогай стандартнай формулы WHO (вага ў кг, падзеленая на рост у метрах у квадраце).

  1. 1
    Пераводы адзінак
    Калі вы ўводзіце вымярэнні ў імперскай сістэме, інструмент пераводзіць фунты ў кілаграмы (× 0.453592) і футы/цалі ў метры (агульная колькасць цаляў × 0.0254) перад тым, як пачынаецца любое вылічэнне. Метрычныя значэнні праходзяць без змен.
  2. 2
    ІМТ і суправаджальныя індэксы
    Асноўная формула дзеліць вашу вагу ў кг на квадрат вашага росту ў метрах. Тыя ж значэнні росту і вагі жывяць два суправаджальныя паказчыкі: ІМТ Прайм (ваш ІМТ, падзелены на 25, дзе 1.0 азначае роўна на верхняй мяжы нормы) і Індэкс Пандэрала (вага, падзеленая на рост у кубе, у кг/м³), які лепш маштабуецца для вельмі высокіх ці вельмі нізкіх людзей.
  3. 3
    Катэгорыя і дыяпазон здаровай вагі
    Ваш ІМТ супастаўляецца з шасцю катэгорыямі WHO (ад недастатковай вагі да атлусцення III ступені) з дапамогай простага пошуку па парогах. Потым інструмент прапрацоўвае формулу ў зваротным кірунку ад межаў 18.5 і 24.9, каб паказаць дыяпазон здаровай вагі ў кг ці фунтах для вашага дакладнага росту.
  4. 4
    Візуальная шкала і зваротная сувязь адхілення
    Ваш ІМТ супастаўляецца з градыентам колеру 10–40, і маркер размяшчаецца на ((bmi − 10) / 30) × 100 працэнтаў уздоўж паласы. Радок на звычайнай мове паведамляе, на колькі кг ці фунтаў вы вышэй ці ніжэй здаровага дыяпазону, ці пацвярджае, што вы ў яго межах.

ІМТ — гэта асабісты паказчык здароўя, але нічога з таго, што вы ўводзіце тут, не пакідае вашу прыладу — уся арыфметыка выконваецца ў вашым браўзеры без сеткавых запытаў.

Звязаныя інструменты

📉

Калькулятар адсотка жыру

Ацаніце адсотак жыру вашага цела метадом U.S. Navy або па BMI і ўзросце — з вашай катэгорыяй фітнесу, масай жыру і масай бязжыровай цяла. Метрычныя ці імпэрскія адзінкі, прыватна і бясплатна.

Паспрабуйце
⚖️

Калькулятар ідэальнага вагі

Знайдзіце здаровы дыяпазон вагі для вашага роста плюс класічныя формулы ідэальнага вагі тулава (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Дадайце свой вес для вашага BMI і разрыву да здаровага вагі. Метрычна або імпергторыяльна, прыватна і бясплатна.

Паспрабуйце
📏

Канвэртар адзінак

Пераўтварэнне адзінак вымярэння даўжыні, вагі, тэмпературы, плошчы, аб'ёму і інш.

Паспрабуйце

Часта задаюць пытанні