Máy Tính Tỷ Lệ Eo – Hông miễn phí
Tính tỷ lệ eo–hông và eo–chiều cao của bạn với các nhóm rủi ro chung.
Tính tỷ lệ eo–hông và eo–chiều cao của bạn — hai chỉ số đơn giản về phân bố mỡ cơ thể — với các nhóm rủi ro theo kiểu WHO. Được tính toán trong trình duyệt của bạn.
🔒 Tất cả các số liệu được tính toán trong trình duyệt của bạn — không có gì được tải lên.
Cách hoạt động
Tính tỷ lệ eo-hông và eo-chiều cao — hai thước đo nhanh về cách phân bố mỡ cơ thể — với các mức nguy cơ chung theo kiểu WHO. Mọi phép tính chạy trong trình duyệt.
- 1ĐoVòng eo, vòng hông và chiều cao (centimet hoặc inch).
- 2Nhập giá trịChọn giới tính để có ngưỡng WHR đúng.
- 3Xem cả hai tỷ lệEo-hông và eo-chiều cao, mỗi tỷ lệ kèm mức nguy cơ.
- 4Diễn giải thận trọngĐây là hướng dẫn sàng lọc, không phải chẩn đoán.
Mọi số liệu được tính trong trình duyệt — không có gì được tải lên.
Công cụ liên quan
Máy Tính Cân Nặng Lý Tưởng
Tìm dải cân nặng lành mạnh cho chiều cao của bạn cộng với các công thức cân nặng lý tưởng cổ điển (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Thêm cân nặng của bạn để tính BMI và khoảng cách đến cân nặng lành mạnh. Hệ mét hoặc hệ Anh-Mỹ, riêng tư và miễn phí.
Máy Tính Phần Trăm Mỡ Cơ Thể
Ước tính phần trăm mỡ cơ thể của bạn bằng phương pháp thước dây của U.S. Navy hoặc ước tính dựa trên BMI và tuổi — với danh mục thể dục, khối lượng mỡ và khối lượng cơ thể không mỡ. Hệ mét hoặc hệ thống Anh, riêng tư và miễn phí.
Máy đánh trống
Tạo một nhịp trên lưới 16 bước với 8 loại trống tổng hợp, đặt nhịp độ và swing, rồi lưu mẫu hoặc xuất vòng lặp dưới dạng WAV hoặc MP3.