Bagaimana cara mengira kadar larian yang saya perlukan untuk mencapai masa penamat sasaran?

Pilih Cari kadar larian, masukkan Jarak dan Masa sasaran anda sebagai JJ:MM:SS, dan baca kadar per kilometer atau batu. Pratetap seperti Sub-4 maraton mengisi matlamat biasa.

Bagaimana cara mengira tempoh larian pada kadar biasa saya?

Pilih Cari masa, kemudian masukkan Jarak dan Kadar Larian anda sebagai MM:SS seunit. Hasilnya menunjukkan masa penamat anda, dan kelajuan dalam km/j atau mph.

Bolehkah saya menggunakannya untuk berbasikal, berjalan kaki atau treadmill?

Ya. Ia berfungsi untuk sebarang aktiviti selagi unit jarak sepadan, dan hasilnya juga menunjukkan kelajuan dalam km/j atau mph. Tukar antara Kilometer dan Batu untuk sepadan dengan treadmill atau komputer basikal anda.

Bagaimana ramalan masa perlumbaan dikira?

Apabila anda menggunakan Cari kadar larian dengan jarak dan masa, Masa penamat pada kadar ini menyenaraikan 5K, 10K, Separuh Maraton dan Maraton menggunakan formula Riegel, dengan andaian kadar yang sedikit perlahan untuk perlumbaan yang lebih jauh.

Apakah format masa yang perlu saya masukkan?

Gunakan MM:SS seperti 50:00, atau JJ:MM:SS seperti 1:45:30. Sebarang yang lain akan menunjukkan ralat. Jarak mesti lebih besar daripada 0, dan kadar menggunakan MM:SS per kilometer atau batu.

Adakah ia benar-benar percuma?

Ya. Setiap alat adalah percuma untuk digunakan, tanpa akaun dan tanpa kad kredit. Kerja dijalankan pada peranti anda dan bukannya pada pelayan kami, itulah yang menjadikannya percuma untuk dijalankan.

Adakah ia berfungsi pada peranti mudah alih?

Ya. Ia berjalan dalam pelayar mudah alih semasa di iOS dan Android, tanpa apa-apa untuk dipasang.

🏃

Kalkulator Kadar Larian percuma

Kira kadar, masa, atau jarak untuk berlari, berbasikal, dan berjalan. Metrik dan imperial, dengan ramalan masa tamat untuk 5K, 10K, separuh, dan maraton.

Berjalan dalam pelayar andaTiada daftar, tiada tetingkap timbulTiada log masuk diperlukanPercuma selama-lamanya

Berfungsi luar talian selepas dimuatkan

Pratetap tujuan

Jarak (km)

Masa (HH:MM:SS)

5:00

setiap km · 12.00 km/h

Perpecahan kumula

1 km	5:00
2 km	10:00
3 km	15:00
4 km	20:00
5 km	25:00
6 km	30:00
7 km	35:00
8 km	40:00
9 km	45:00
10 km	50:00

Masa penamat pada kadar ini

5K	23:59
10K	50:00
Separuh Maraton	1:50:19
Maraton	3:50:01

Diramal dengan formula Riegel daripada larian anda yang dimasukkan — perlumbaan yang lebih panjang menganggap kadar yang dapat dipertahankan sedikit lebih perlahan.

Masukkan masa sebagai MM:SS (cth. 50:00) atau HH:MM:SS untuk usaha lebih panjang. Sesuai untuk larian, jalan kaki, berbasikal, renang, atau mendayung — padankan unit jarak.

Kegunaan biasa

Kemajuan Marathon & Half-MarathonCari kadar yang anda perlukan untuk mencapai maratun sasaran atau masa tamat separuh maraton anda.
Kemajuan Perlumbaan 5K dan 10KKira kadar sasaran dan perpecahan untuk 5K atau 10K seterusnya anda.
Kelajuan dan masa berbasikalBekerja dengan kelajuan purata, masa berbasikal atau jarak untuk sesi berbasikal.
Kadar jalan kaki dan matlamat langkahKira kadar jalan kaki dan berapa lama jarak akan mengambil pada kelajuan anda.
Penukaran kelajuan treadmillTukarkan antara kadar dan kelajuan (km/j atau mph) yang ditunjukkan pada treadmill.

Cara ia berfungsi

Semua pengiraan berjalan terus dalam pelayar menggunakan aritmetik biasa — tiada pelayan, tiada pustaka. Diberi mana-mana dua daripada jarak, masa, dan kadar larian, alat ini menyelesaikan yang ketiga menggunakan pembahagian dan pendaraban pada saat, kemudian memaparkan pecahan kumulatif dan ramalan masa perlumbaan serta-merta semasa anda menaip.

1
Pilih apa yang mahu diselesaikan
Pilih sama ada anda mahu mencari kadar larian anda, masa tamat anda, atau berapa jauh anda boleh pergi. Dua medan yang anda isi menjadi input; yang ketiga ialah apa yang kalkulator peroleh.
2
Rentetan masa dihurai kepada saat
Fungsi parseTime tulisan tangan menerima HH:MM:SS, MM:SS, atau saat telanjang, menukar segalanya kepada satu nombor saat supaya aritmetik kekal mudah dan konsisten-unit.
3
Satu pembahagian menghasilkan jawapan
Kadar larian ialah masa dibahagi jarak (saat setiap km atau batu); masa tamat ialah kadar larian digandakan dengan jarak; jarak ialah jumlah masa dibahagi kadar larian setiap unit. Kelajuan dalam km/j atau bpj diperoleh sebagai 3600 dibahagi saat-setiap-unit.
4
Pecahan dan ramalan perlumbaan dikira daripada kadar larian yang sama
Pecahan kumulatif mendarab kadar larian dengan setiap penanda unit-penuh sehingga jarak anda. Ramalan perlumbaan untuk 5K, 10K, separuh, dan maraton penuh menggunakan formula Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) apabila anda bekalkan prestasi perlumbaan sebenar, atau kadar larian × jarak ringkas sebaliknya.

Alat berkaitan

🏁

Peramal Masa Perlumbaan

Ramalkan masa tamat anda pada mana-mana jarak perlumbaan daripada keputusan terkini, menggunakan formula Riegel dan Cameron. Maraton, separuh maraton, 10K, 5K, dan jarak tersuai. Berjalan sepenuhnya dalam pelayar anda.

Cuba

⏱️

Pembilang Pusingan (Berjangka)

Pemasa pusingan tepat yang merekodkan setiap split dengan penggunaan masa resolusi tinggi. Lihat pusingan terbaik, purata, dan terburuk, eksport ke CSV, dan kekalkan sesi anda melalui muat semula. Pintasan papan kekunci disertakan.

Cuba

📖

Kalkulator Masa Membaca

Anggarkan berapa lama masa untuk membaca mana-mana teks. Pilih kelajuan membaca, dapatkan bilangan perkataan, bilangan ayat, dan anggaran masa bercakap.

Cuba

Kalkulator Kadar Larian percuma

Kegunaan biasa

Cara ia berfungsi

Alat berkaitan

Peramal Masa Perlumbaan

Pembilang Pusingan (Berjangka)

Kalkulator Masa Membaca

Soalan lazim