Bagaimana cara mencari tetingkap subur saya dengan kalkulator ovulasi ini?

Masukkan hari pertama haid terakhir anda dan tetapkan Panjang kitaran purata. Alat ini mengira ke belakang fasa luteal dari jangkaan haid anda yang seterusnya untuk menganggarkan ovulasi dan menunjukkan tetingkap subur di sekitarnya.

Apakah panjang kitaran yang boleh saya masukkan, dan bagaimana jika kitaran saya tidak teratur?

Gelangsar panjang kitaran berjulat dari 20 hingga 45 hari. Jika kitaran anda berbeza-beza, hidupkan Panjang kitaran saya berbeza-beza dan masukkan kitaran terpendek dan terpanjang anda dari 6 bulan lepas; tetingkap kemudian meliputi julat tersebut.

Apakah tetapan fasa luteal di bawah Lanjutan?

Ia adalah bilangan hari dari ovulasi ke haid anda yang seterusnya, boleh laras dari 9 hingga 18 dan ditetapkan kepada 14 secara lalai. Ubah hanya jika anda mengetahui panjang anda sendiri, biasanya 12 hingga 14.

Bolehkah saya menyimpan tetingkap subur atau berkongsi hasil saya?

Ya. Tambah tetingkap subur ke kalendar memuat turun fail .ics, dan Salin memberikan ringkasan teks. Halaman ini juga menyimpan input anda dalam alamat setelah anda mengubahnya, jadi anda boleh menandabukukannya.

Adakah ia benar-benar percuma?

Ya. Setiap alat adalah percuma untuk digunakan, tanpa akaun dan tanpa kad kredit. Kerja dijalankan pada peranti anda dan bukannya pada pelayan kami, itulah yang menjadikannya percuma untuk dijalankan.

Adakah ia berfungsi pada peranti mudah alih?

Ya. Ia berjalan dalam pelayar mudah alih semasa di iOS dan Android, tanpa apa-apa untuk dipasang.

🌸

Kalkulator Ovulasi percuma

Q: Bolehkah saya menggunakan ini sebagai kawalan kelahiran?

Tidak. Ia menganggarkan ovulasi daripada kitaran biasa dan alat ini menyatakan ia bukan kaedah kontrasepsi atau nasihat perubatan. Kitaran berbeza-beza, jadi tanya penyedia penjagaan kesihatan tentang perancangan keluarga atau kebimbangan kesuburan.

Anggarkan tarikh ovulasi dan tetingkap subur anda berdasarkan haid terakhir dan panjang kitaran — dengan hari konsepsi puncak, haid seterusnya, tarikh ujian kehamilan, tarikh jatuh tempo jika anda hamil, dan tiga kitaran anda yang seterusnya. Peribadi dan percuma.

Berjalan dalam pelayar andaTiada daftar, tiada tetingkap timbulTiada log masuk diperlukanPercuma selama-lamanya

Berfungsi luar talian selepas dimuatkan

Anggarkan hari paling subur anda daripada hari pertama haid terakhir dan panjang kitaran purata anda. Semua pengiraan dilakukan secara peribadi di pelayar anda.

Hari pertama haid terakhir anda

Panjang kitaran purata: 28 hari

Panjang kitaran saya berbeza-beza

⚠️ Ini adalah anggaran berdasarkan kitaran biasa dan bukan kaedah kontrasepsi atau nasihat perubatan. Kitaran berbeza-beza; untuk perancangan keluarga atau kebimbangan kesuburan, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan.

🔒 Tarikh kitaran anda tidak pernah meninggalkan peranti anda — semua pengiraan dilakukan di pelayar anda.

Cara ia berfungsi

Menganggarkan tarikh ovulasi anda dan tetingkap subur 6-hari daripada hari pertama haid terakhir anda dan panjang kitaran purata anda. Ovulasi diletakkan dengan mengira ke belakang fasa luteal (ovulasi → haid seterusnya, biasanya ~14 hari) daripada haid dijangka seterusnya, jadi kitaran lebih panjang atau lebih pendek menganjak ovulasi sewajarnya. Segalanya dikira dalam pelayar anda.

1
Masukkan hari pertama haid terakhir anda
Ini hari 1 kitaran anda — hari pertama aliran menstruasi penuh, bukan bercak.
2
Tetapkan panjang kitaran purata anda
Bilangan hari daripada hari pertama satu haid kepada hari pertama seterusnya (21–45 hari). Jika anda menjejakinya, buka Lanjutan untuk memperhalusi panjang fasa-luteal.
3
Lihat tetingkap subur anda
Anda mendapat tarikh ovulasi anggaran, tetingkap subur 6-hari dengan hari puncak paling-subur, haid seterusnya anda, tarikh ujian-kehamilan terawal, tarikh jangka jika anda hamil kitaran ini, dan tiga kitaran seterusnya.
4
Simpan tetingkap
Muat turun acara kalendar .ics untuk tetingkap subur anda, atau salin ringkasan. Tiada apa dimuat naik.

Data kitaran dan kesuburan adalah sensitif. Setiap pengiraan berjalan secara tempatan dalam pelayar anda — tarikh anda tidak pernah dimuat naik, dilog, atau disimpan.

Alat berkaitan

😴

Kalkulator Kitaran Tidur

Cari waktu terbaik untuk tidur atau bangun berdasarkan kitaran tidur 90 minit, supaya anda bangun antara kitaran dengan segar bugar dan bukannya mengantuk.

Cuba

🤰

Kalkulator Tarikh Jatuh Tempo Kehamilan

Angarkan tarikh jatuh tempo anda daripada haid terakhir, konsepsi, ultrasound, atau pemindahan IVF — dengan usia kehamilan, pencapaian trimester, pelepasan waktu, dan peringatan tambah ke kalender. Persendirian dan percuma.

Cuba

🎂

Kalkulator Umur Hijri

Hitung umur anda dalam kalendar Islam (Hijri / Umm al-Qura). Masukkan tarikh lahir Gregorian atau Hijri untuk melihat umur Hijri anda yang tepat dalam tahun, bulan dan hari, hari dalam minggu anda dilahirkan, dan kiraan detik langsung ke hari jadi Hijri anda yang seterusnya. Percuma, peribadi dan berjalan sepenuhnya dalam pelayar anda.

Cuba

Kalkulator Ovulasi percuma

Cara ia berfungsi

Alat berkaitan

Kalkulator Kitaran Tidur

Kalkulator Tarikh Jatuh Tempo Kehamilan

Kalkulator Umur Hijri

Soalan lazim