เครื่องคำนวณน้ำหนักอุดมคติ ฟรี
ค้นหาช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมต่อสุขภาพของคุณตามส่วนสูง พร้อมสูตรน้ำหนักอุดมคติแบบคลาสสิก 4 แบบ (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) เพิ่มน้ำหนักปัจจุบันของคุณเพื่อดู BMI และความแตกต่างจากน้ำหนักที่เหมาะสม รองรับหน่วยเมตริกและอิมพีเรียล ส่วนตัวและฟรี
ดูช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมต่อสุขภาพตามส่วนสูงของคุณ พร้อมสูตรน้ำหนักอุดมคติแบบคลาสสิก 4 แบบ เพิ่มน้ำหนักปัจจุบันของคุณเพื่อดู BMI ทั้งหมดคำนวณแบบส่วนตัวในเบราว์เซอร์ของคุณ
| Devine | 65.9 kg |
| Robinson | 65.2 kg |
| Miller | 66 kg |
| Hamwi | 66.7 kg |
| เฉลี่ย | 65.9 kg |
🔒 ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณไม่เคยออกจากอุปกรณ์ของคุณ ทั้งหมดคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ
วิธีการทำงาน
แสดงช่วงน้ำหนักที่แข็งแรงสำหรับส่วนสูงของคุณ — น้ำหนักที่ทำให้ BMI ของคุณอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 — และรายงานสูตรน้ำหนักตัวในอุดมคติสี่สูตรคลาสสิก (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) พร้อมค่าเฉลี่ย กรอกน้ำหนักปัจจุบันเพื่อดู BMI ของคุณและระยะห่างจากช่วงที่แข็งแรง ทุกอย่างคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ
- 1เลือกเพศและหน่วยสูตร IBW ใช้ค่าสัมประสิทธิ์เฉพาะเพศ สลับระหว่างเมตริก (ซม. / กก.) และอิมพีเรียล (ฟุต·นิ้ว / ปอนด์) ได้ตลอดเวลา
- 2กรอกส่วนสูงของคุณช่วงน้ำหนักที่แข็งแรงคำนวณจากส่วนสูงของคุณเพียงอย่างเดียว ส่วนสูตร IBW จะเพิ่มเพศเข้ามาด้วย
- 3เพิ่มน้ำหนักปัจจุบันของคุณ (ไม่บังคับ)ดู BMI ของคุณ ว่าคุณอยู่ต่ำกว่า อยู่ในช่วง หรือเกินช่วงที่แข็งแรง และกิโลกรัมหรือปอนด์ที่ใกล้ขอบเขตที่แข็งแรงที่สุด
- 4อ่านผลลัพธ์นำด้วยช่วงที่แข็งแรงตาม BMI ส่วนสูตรตัวเลขเดี่ยวทั้งสี่แสดงไว้เพื่ออ้างอิง เนื่องจากเดิมออกแบบมาสำหรับการคำนวณขนาดยา
ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณไม่เคยออกจากอุปกรณ์ — ทุกตัวเลขคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ
เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง
เครื่องคิดเลขการดื่มน้ำ
ค้นหาว่าคุณควรดื่มน้ำเท่าไหร่ต่อวันตามน้ำหนัก การออกกำลังกาย และสภาพอากาศ — ในหน่วยลิตร ถ้วย ออนซ์เหลว และแก้ว พร้อมสัดส่วนที่ได้จากเครื่องดื่มกับอาหาร ระบบเมตริกหรืออิมพีเรียล เป็นส่วนตัวและฟรี
คำนวณ BMI
คำนวณ Body Mass Index ในหน่วยเมตริกหรืออิมพีเรียล ดูหมวดหมู่ BMI ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม และตำแหน่งของคุณบนสเกล
คำนวณเป้าหมายการออม
วางแผนเป้าหมายการออมสามวิธี: ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะถึงเป้า ต้องออมเดือนละเท่าไหร่เพื่อให้ถึงวันที่กำหนด หรือจะมีเงินเท่าไหร่ มีตัวเลือก compounding กราฟการเติบโต และรายละเอียดรายปี