Preskoči na glavno vsebino
LibraTool logoLibraTool

Kalkulator idealne teže — brezplačno

Ugotovite zdravo težo za vašo višino ter štiri klasične formule idealne teže (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Dodajte svojo težo za BMI in razliko do zdravega območja. Metrični ali imperialni sistem, zasebno in brezplačno.

Deluje brez povezave po nalaganju
Spol
Enote
cm
kg
Zdravo območje teže
53,5 kg – 72 kg
Na podlagi BMI 18,5–24,9 za vašo višino
Idealna teža (referenčne formule)
Devine65,9 kg
Robinson65,2 kg
Miller66 kg
Hamwi66,7 kg
Povprečje65,9 kg
⚠️ To so ocene za zdrave odrasle in ne predstavljajo medicinskega nasveta. Ne veljajo za otroke, športnike z veliko mišično maso ali med nosečnostjo. BMI je presejalni test, ne diagnoza – pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o vaši osebni situaciji.

🔒 Vaša višina in teža nikoli ne zapustita vaše naprave – vse je izračunano v vašem brskalniku.

Kako deluje

Prikazuje zdrav razpon teže za vašo višino — teže, ki dajo vaš ITM med 18,5 in 24,9 — in poroča štiri klasične formule idealne telesne teže (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) z njihovim povprečjem. Vnesite trenutno težo, da vidite svoj ITM in kako daleč ste od zdravega razpona. Vse se izračuna v vašem brskalniku.

  1. 1
    Izberite spol in enote
    Formule IBW uporabljajo koeficiente, specifične za spol. Kadar koli preklopite med metričnimi (cm / kg) in imperialnimi (ft·in / lb) enotami.
  2. 2
    Vnesite svojo višino
    Zdrav razpon teže se izpelje le iz vaše višine; formule IBW dodajo spol.
  3. 3
    Izbirno dodajte svojo trenutno težo
    Poglejte svoj ITM, ali ste pod, znotraj ali nad zdravim razponom, ter kilograme ali funte do najbližje zdrave meje.
  4. 4
    Preberite rezultate
    Vodi zdrav razpon, temelječ na ITM; štiri enoštevilske formule so prikazane kot referenca, saj so bile prvotno zasnovane za doziranje zdravil.

Vaša višina in teža nikoli ne zapustita vaše naprave — vsako število se izračuna lokalno v vašem brskalniku.

Sorodna orodja

💧

Kalkulator dnevnega vnosa vode

Ugotovite, koliko vode bi trebali piti vsak dan glede na svojo težo, vadbo in podnebje — v litrih, skodelicah, tekočih unčah in čašah, z razdelitvijo pijače in hrane. Metrični ali imperialski sistem, zasebno in brezplačno.

Poskusite
⚖️

Kalkulator ITM

Izračunajte indeks telesne mase v metrskih ali imperijalnih enotah. Oglejte si kategorijo ITM, zdravo telesno težo in kje se nahajate na lestvici.

Poskusite
🎯

Kalkulator cilja varčevanja

Načrtujte cilj varčevanja na tri načine: kako dolgo, da ga dosežete, koliko prihraniti mesečno za ciljni datum, ali koliko boste imeli. Vključuje možnosti sestavljanja, grafikon rasti in razčlenitev po letih.

Poskusite

Pogosto zastavljena vprašanja