Langsung ke konten utama
LibraTool logoLibraTool

Timer Interval gratis

Timer kerja dan istirahat untuk latihan HIIT dan Tabata dengan pemanasan, ronde, set, hitung mundur besar, fase berkode warna, bunyi bip, dan petunjuk suara opsional.

Siap

0:10

Total 4:00

Preset

🔒 Pengaturan Anda tetap di browser ini. Tidak ada yang diunggah atau dimasukkan ke alamat halaman.

Cara kerja

Halaman ini membuat daftar fase berwaktu dari angka Anda dan menghitung mundurnya berdasarkan jam perangkat, sehingga waktunya tetap akurat. Bunyi bip dibuat dengan WebAudio.

  1. 1
    Pilih rencana
    Pilih preset seperti "Tabata 20/10 ×8", atau ketik sendiri "Pemanasan (dtk)", "Kerja (dtk)", "Istirahat (dtk)", "Ronde", "Set", dan "Istirahat antar set (dtk)".
  2. 2
    Atur suara
    Centang atau hapus centang "Bunyi bip" dan "Petunjuk suara". Suara menyebutkan nama setiap fase.
  3. 3
    Mulai
    Tekan "Mulai". Angka besar menghitung mundur, dan warnanya berubah antara kerja, istirahat, dan istirahat set.
  4. 4
    Jeda atau lewati
    Gunakan "Jeda" dan "Lanjutkan", "Lewati" untuk melompat ke fase berikutnya, atau "Atur ulang" untuk berhenti dan mulai dari awal.

Pengaturan Anda tetap di browser ini. Tidak ada yang diunggah atau dimasukkan ke alamat halaman.

Alat terkait

🌬️

Latihan Pernapasan

Lingkaran pernapasan terpandu dengan pola kotak 4-4-4-4, 4-7-8, dan koheren 5,5 atau waktu Anda sendiri, timer sesi, dan nada lembut opsional.

Coba
🍅

Timer Pomodoro

Tetap fokus dengan teknik Pomodoro. Kustomisasi durasi kerja dan istirahat, lacak sesi yang diselesaikan, dan dengar peringatan audio saat setiap fase berakhir.

Coba
⏱️

Penghitung Lap (Bertiming)

Timer lap presisi yang merekam setiap split dengan timing resolusi tinggi. Lihat lap terbaik, rata-rata, dan terburuk, ekspor ke CSV, dan pertahankan sesi Anda saat refresh. Pintasan keyboard disertakan.

Coba

Pertanyaan yang sering diajukan