Langsung ke konten utama
LibraTool logoLibraTool

Kalkulator Berat Badan Ideal gratis

Temukan rentang berat badan sehat Anda berdasarkan tinggi badan ditambah rumus ideal-body-weight klasik (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Tambahkan berat badan Anda untuk BMI dan jarak ke berat sehat. Metrik atau imperial, pribadi dan gratis.

Berfungsi offline setelah dimuat
Jenis Kelamin
Satuan
cm
kg
Rentang berat badan sehat
53,5 kg – 72 kg
Berdasarkan BMI 18.5–24.9 untuk tinggi badan Anda
Berat badan ideal (rumus referensi)
Devine65,9 kg
Robinson65,2 kg
Miller66 kg
Hamwi66,7 kg
Rata-rata65,9 kg
⚠️ Ini adalah perkiraan untuk orang dewasa yang sehat dan bukan saran medis. Tidak berlaku untuk anak-anak, atlet dengan massa otot tinggi, atau selama kehamilan. BMI adalah alat skrining, bukan diagnosis — bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan tentang situasi individual Anda.

🔒 Tinggi dan berat badan Anda tidak pernah meninggalkan perangkat Anda — semuanya dihitung di browser Anda.

Cara kerja

Menampilkan rentang berat sehat untuk tinggi Anda — berat yang membuat BMI Anda antara 18,5 dan 24,9 — dan melaporkan empat rumus berat-badan-ideal klasik (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) dengan rata-ratanya. Masukkan berat saat ini untuk melihat BMI Anda dan seberapa jauh Anda dari rentang sehat. Semuanya dihitung di browser Anda.

  1. 1
    Pilih jenis kelamin dan satuan
    Rumus IBW menggunakan koefisien khusus jenis kelamin. Beralih antara metrik (cm / kg) dan imperial (ft·in / lb) kapan saja.
  2. 2
    Masukkan tinggi Anda
    Rentang berat sehat diturunkan dari tinggi Anda saja; rumus IBW menambahkan jenis kelamin.
  3. 3
    Opsional tambahkan berat Anda saat ini
    Lihat BMI Anda, apakah Anda di bawah, di dalam, atau di atas rentang sehat, dan kilogram atau pon ke batas sehat terdekat.
  4. 4
    Baca hasilnya
    Mulai dengan rentang sehat berbasis-BMI; keempat rumus angka-tunggal ditampilkan sebagai referensi, karena awalnya dirancang untuk dosis pengobatan.

Tinggi dan berat Anda tidak pernah meninggalkan perangkat Anda — setiap angka dihitung secara lokal di browser Anda.

Alat terkait

💧

Kalkulator Asupan Air

Temukan berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari berdasarkan berat badan, olahraga, dan iklim Anda — dalam liter, cangkir, fluid ounce, dan gelas, dengan pembagian minuman versus makanan. Metrik atau imperial, pribadi dan gratis.

Coba
⚖️

Kalkulator BMI

Hitung Indeks Massa Tubuh Anda dalam satuan metrik atau imperial. Lihat kategori BMI, rentang berat badan sehat, dan posisi Anda pada skala.

Coba
🎯

Kalkulator Target Tabungan

Rencanakan target tabungan dengan tiga cara: berapa lama hingga mencapainya, berapa yang harus ditabung per bulan untuk mencapai tanggal target, atau berapa yang akan Anda miliki. Termasuk opsi pemajemukan, grafik pertumbuhan, dan rincian tahun demi tahun.

Coba

Pertanyaan yang sering diajukan