Preskoči na glavni sadržaj
LibraTool logoLibraTool

Kalkulator BMI-ja — besplatno

Izračunajte indeks tjelesne mase u metričkim ili imperijalnim jedinicama. Vidite svoju BMI kategoriju, raspon zdrave težine i gdje se nalazite na skali.

Radi offline nakon učitavanja
Granične vrijednosti

Unesite težinu i visinu da vidite svoj ITM.

Napomena: BMI je alat za populacijski skrining, a ne medicinska dijagnoza. Ne uzima u obzir mišićnu masu, gustoću kostiju, dob, spol ni raspodjelu masnog tkiva. Rezultati mogu biti pogrešni za sportaše, starije osobe i neke etničke skupine. Za personalizirani savjet konzultirajte zdravstvenog djelatnika.

Uobičajene namjene

  • Prati BMI Tijekom Gubitka TežinePrati napredak BMI dok radiš na dostizanju zdrave težine.
  • Izračunaj BMI za Fitness CiljeveKoristi BMI kao jednu točku podataka za postavljanje realističnih fitness ciljeva i ciljeva telesnog sastava.
  • BMI za Godišnje Zdravstvene ProvjereIzračunaj svoj BMI za liječničke preglede, obrasce osiguranja i godišnje zdravstvene provjere.
  • Razumijevanje BMI za OdrasleNauči što znači tvoj BMI broj, u koju kategoriju spadaš i što WHO smjernice kažu.
  • BMI za Putnu i Životnu OsiguranjaIzračunaj svoj BMI za putnog osiguranja, životnog osiguranja i medicinskog oblika koji zahtijevaju ovo mjerenje.

Kako funkcionira

Ovaj kalkulator BMI-ja radi u potpunosti u vašem pregledniku koristeći ručno napisanu formulu — bez biblioteke, bez poziva poslužitelju. Svaki broj se ažurira čim počnete tipkati, izračunato uživo u React useMemo hooku prema standardnoj WHO formuli (masa u kg podijeljena s kvadratom visine u metrima).

  1. 1
    Pretvorba jedinica
    Ako unesete imperijalne mjere, alat pretvara funte u kilograme (× 0,453592) i stope/inče u metre (ukupno inči × 0,0254) prije bilo kakvog izračuna. Metrijske vrijednosti prolaze nepromijenjene.
  2. 2
    BMI i prateći indeksi
    Osnovna formula dijeli vašu masu u kg kvadratom vaše visine u metrima. Iste vrijednosti visine i mase hrane dva prateća pokazatelja: BMI Prime (vaš BMI podijeljen s 25, gdje 1,0 znači točno na gornjoj granici normale) i Ponderalni indeks (masa podijeljena visinom na kub, u kg/m³), koji bolje skalira za vrlo visoke ili vrlo niske osobe.
  3. 3
    Kategorija i zdravi raspon mase
    Vaš BMI uspoređuje se sa šest WHO kategorija (od pothranjenosti do pretilosti klase III) pomoću jednostavne pretrage pragova. Alat zatim radi formulu unatrag od granica 18,5 i 24,9 kako bi prikazao zdravi raspon mase u kg ili lbs za vašu točnu visinu.
  4. 4
    Vizualna skala i povratna informacija o razlici
    Vaš BMI mapira se na gradijent boja od 10–40 i oznaka se postavlja na ((bmi − 10) / 30) × 100 posto duž trake. Jednostavan tekst govori vam koliko kg ili lbs ste iznad ili ispod zdravog raspona, ili potvrđuje da ste unutar njega.

BMI je osobna zdravstvena metrika, ali ništa što ovdje unesete ne napušta vaš uređaj — sva aritmetika radi u vašem pregledniku bez mrežnih zahtjeva.

Srodni alati

📉

Kalkulator tjelesne masti

Procijenite svoj postotak tjelesne masti primjenom U.S. Navy metode mjerenja trakom ili procjene BMI-ja i godišta — s vašom kategorijom tjelesne kondicije, masom masti i masom mišičnog tkiva. Metrički ili imperialni sustav, privatno i besplatno.

Isprobajte
⚖️

Kalkulator Idealne Težine

Pronađite zdravi raspon težine za vašu visinu plus klasične formule za idealnu tjelesnu težinu (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Dodajte svoju trenutnu težinu za vaš BMI i razliku u odnosu na zdravu težinu. Metrički ili imperijalni sustav, privatno i besplatno.

Isprobajte
📏

Konvertor mjernih jedinica

Konvertirajte između jedinica duljine, težine, temperature, površine, volumena i više.

Isprobajte

Često postavljana pitanja