מחשבון קצב ריצה בחינם
חשב קצב, זמן, או מרחק לריצה, רכיבה והליכה. מטרי ואימפריאלי, עם תחזיות זמן סיום ל-5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון.
יעדים מוכנים
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
| 5K | 23:59 |
| 10K | 50:00 |
| חצי מרתון | 1:50:19 |
| מרתון | 3:50:01 |
חזוי בעזרת נוסחת Riegel מהריצה שהזנת - מרוצים ארוכים יותר מניחים קצב בר-קיימא מעט איטי יותר.
הזן זמן בפורמט MM:SS (למשל 50:00) או HH:MM:SS למאמצים ארוכים. מתאים לריצה, הליכה, רכיבה, שחייה או חתירה — פשוט התאם את יחידת המרחק.
שימושים נפוצים
- Marathon & Half-Marathon Pacingמצא את הקצב שאתה צריך כדי לחכות את מרתון המטרה שלך או לקצה מרתון חצוי.
- 5K ו 10K Race Pacingחשב קצב יעד וחלוקות עבור 5K או 10K הבא שלך.
- מהירות וזמן ברכיבהחשבו מהירות ממוצעת, זמן רכיבה או מרחק באימוני אופניים.
- Pace הליכה וחזות צעדיםחשב קצב הליכה ועד כמה זמן מרחק ייקח בקצב שלך.
- המרה של מהירות הליכוןהמר בין קצב למהירות (ק״מ/ש או קמ״ש) המוצגת על הליכון.
כיצד זה עובד
כל החישובים פועלים ישירות בדפדפן באמצעות חשבון פשוט — ללא שרת, ללא ספרייה. בהינתן כל שניים מתוך מרחק, זמן וקצב, הכלי פותר את השלישי באמצעות חלוקה והכפלה על שניות, ואז מציג פיצולים מצטברים ותחזיות זמן-מרוץ מיד תוך כדי הקלדה.
- 1בחר מה לפתורבחר האם אתה רוצה למצוא את הקצב שלך, זמן הסיום שלך, או כמה רחוק אתה יכול ללכת. שני השדות שאתה ממלא הופכים לקלטים; השלישי הוא מה שהמחשבון גוזר.
- 2מחרוזות זמן מפוענחות לשניותפונקציית parseTime הכתובה-ביד מקבלת HH:MM:SS, MM:SS, או שניות חשופות, ממירה הכול למספר שניות בודד כך שהחשבון נשאר פשוט ועקבי-יחידות.
- 3חלוקה אחת מפיקה את התשובהקצב הוא זמן חלקי מרחק (שניות לק"מ או מייל); זמן סיום הוא קצב מוכפל במרחק; מרחק הוא סך הזמן חלקי קצב ליחידה. מהירות בק"מ/ש או מייל/ש נגזרת כ-3600 חלקי שניות-ליחידה.
- 4פיצולים ותחזיות מרוץ מחושבים מאותו קצבפיצולים מצטברים מכפילים את הקצב בכל סמן יחידה-שלמה עד המרחק שלך. תחזיות מרוץ ל-5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי ומרתון מלא משתמשות בנוסחת Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) כשסיפקת ביצוע מרוץ בפועל, ואחרת בקצב × מרחק פשוט.
כלים קשורים
מנבא זמן מירוץ
נבא את זמן הסיום שלך בכל מרחק מירוץ מתוצאה אחרונה, באמצעות נוסחאות Riegel ו-Cameron. מרתון, חצי מרתון, 10 ק"מ, 5 ק"מ ומרחקים מותאמים. פועל לחלוטין בדפדפן שלך.
מונה קפיצות (עם תזמון)
טיימר קפיצות מדויק המתעד כל פיצול עם תזמון רזולוציה גבוהה. ראה את הקפיצות הטובות, הממוצעות והגרועות, יצא ל-CSV, ושמור את הסשן שלך גם לאחר רענון. כולל קיצורי מקלדת.
מחשבון זמן קריאה
הערך כמה זמן לוקח לקרוא טקסט. בחר מהירות קריאה, קבל ספירת מילים, ספירת משפטים ואומדני זמן דיבור.