מחשבון BMI בחינם
חשב את מדד מסת הגוף ביחידות מטריות או אמריקאיות. ראה את קטגוריית ה-BMI שלך, טווח משקל בריא והיכן אתה נמצא על הסולם.
הזינו משקל וגובה כדי לראות את ה-BMI שלכם.
הערה: BMI הוא כלי סקר ברמת אוכלוסייה, לא אבחנה רפואית. הוא אינו מתחשב במסת השריר, צפיפות העצם, גיל, מין או התפלגות השומן. התוצאות עלולות להיות מטעות עבור ספורטאים, מבוגרים וקבוצות אתניות מסוימות. היוועץ ברופא לקבלת ייעוץ מותאם אישית.
שימושים נפוצים
- עקוב אחר BMI בזמן הפסדת משקלעקוב אחר התקדמות BMI שלך כשאתה עובד לעבר טווח משקל בריא.
- חשב BMI ליעדי כושרהשתמש ב-BMI כנקודת נתונים להגדרת יעדי כושר והרכב גוף מציאותיים.
- BMI לבדיקות בריאות שנתיותחשב את ה-BMI שלך לביקורי רופא, טפסי ביטוח ובדיקות wellness שנתיות.
- הבנת BMI למבוגריםלמד מה משמעות מספר ה-BMI שלך, באיזו קטגוריה אתה נופל ומה אומרת הנחיות WHO.
- BMI לביטוח נסיעות וחייםחשב את ה-BMI שלך לביטוח נסיעות, ביטוח חיים וטפסים רפואיים המחייבים מדידה זו.
כיצד זה עובד
מחשבון ה-BMI הזה פועל כולו בדפדפן שלך באמצעות נוסחה כתובה-ביד — ללא ספרייה, ללא קריאה לשרת. כל מספר מתעדכן ברגע שאתה מקליד, מחושב בזמן אמת ב-hook useMemo של React באמצעות הנוסחה הסטנדרטית של ארגון הבריאות העולמי (משקל בק"ג חלקי גובה במטרים בריבוע).
- 1המרת יחידותאם אתה מזין מדידות אימפריאליות, הכלי ממיר פאונד לקילוגרם (× 0.453592) ורגל/אינץ' למטרים (סך אינצ'ים × 0.0254) לפני שכל חישוב מתבצע. ערכים מטריים עוברים ללא שינוי.
- 2BMI ומדדים נלוויםהנוסחה המרכזית מחלקת את המשקל שלך בק"ג בריבוע הגובה שלך במטרים. אותם ערכי גובה ומשקל מזינים שני מדדים נלווים: BMI Prime (ה-BMI שלך חלקי 25, כאשר 1.0 פירושו בדיוק בגבול העליון של הרגיל) ומדד פונדרלי (משקל חלקי גובה בשלישית, בק"ג/מ"ק), שמתאים טוב יותר לאנשים גבוהים או נמוכים במיוחד.
- 3קטגוריה וטווח משקל בריאה-BMI שלך מותאם לשש הקטגוריות של ארגון הבריאות העולמי (תת-משקל עד השמנת יתר דרגה III) באמצעות חיפוש סף פשוט. הכלי אז עובד את הנוסחה אחורה מהגבולות 18.5 ו-24.9 כדי להציג את טווח המשקל הבריא בק"ג או פאונד עבור הגובה המדויק שלך.
- 4סולם חזותי ומשוב הפרשה-BMI שלך ממופה על מדרג צבעים בין 10–40 וסמן ממוקם ב-((bmi − 10) / 30) × 100 אחוזים לאורך הפס. שורה בשפה פשוטה מציינת כמה ק"ג או פאונד אתה מעל או מתחת לטווח הבריא, או מאשרת שאתה בתוכו.
BMI הוא מדד בריאות אישי, אך שום דבר שאתה מזין כאן לא יוצא מהמכשיר שלך — כל החשבון פועל בדפדפן שלך ללא בקשות רשת.
כלים קשורים
מחשבון אחוז שומן בגוף
הערך את אחוז השומן בגוףך בשיטת סרט המדידה של U.S. Navy או בהערכה בהתאם לאינדקס BMI וגיל — עם קטגוריית כושר הגופני שלך, מסת השומן ומסת הגוף ללא שומן. מטרי או אימפריאלי, פרטי וחינמי.
מחשבון משקל אידיאלי
מצא את טווח המשקל הבריא שלך לגובהך בתוספת נוסחאות משקל גוף אידיאלי קלאסיות (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). הוסף את משקלך הנוכחי לתוצאת BMI וההפרש לטווח בריא. מערכת מטרית או אימפריאלית, פרטי וחינם.
ממיר יחידות
המר בין יחידות אורך, משקל, טמפרטורה, שטח, נפח ועוד.