Neidio i'r prif gynnwys
LibraTool logoLibraTool

Cyfrifiannell BMI am ddim

Cyfrifwch eich Mynegai Màs Corff mewn unedau metrig neu imperialaidd. Gwelwch eich categori BMI, ystod pwysau iach, a ble rydych ar y raddfa.

Yn gweithio all-lein ar ôl llwytho
Trothwyon

Rhowch eich pwysau a'ch taldra i weld eich BMI.

Nodyn: Mae BMI yn offeryn sgrinio lefel poblogaeth, nid diagnosis meddygol. Nid yw'n ystyried màs cyhyr, dwysedd esgyrn, oedran, rhyw, na dosbarthiad braster. Gall canlyniadau fod yn gamarweiniol ar gyfer athletwyr, oedolion hŷn, a rhai grwpiau ethnig. Ceisiwch gyngor gweithiwr iechyd proffesiynol am gyngor personol.

Defnyddiau cyffredin

  • Olrhain BMI Yn ystod Colled PwysauMonitro'ch cynnydd BMI wrth i chi weithio tuag at ystod pwysau iach.
  • Cyfrifo BMI ar gyfer Nodau Ymarfer CorffDefnyddiwch BMI fel un pwynt data ar gyfer gosod nodau ymarfer corff realistig a chyfansoddiad y corff.
  • BMI ar gyfer Tsiecs Iechyd BlynyddolCyfrifo eich BMI ar gyfer apwyntiadau doctor, ffurflenni yswiriant a sgriniau llesiant blynyddol.
  • Deall BMI ar gyfer OedolionDysgu beth mae eich rhif BMI yn ei olygu, pa gategori rydych yn disgyn iddi, a beth mae'r canllawiau WHO yn ei ddweud.
  • BMI ar gyfer Teithio ac Yswiriant BywydCyfrifo eich BMI ar gyfer yswiriant teithio, yswiriant bywyd a ffurflenni meddygol sy'n gofyn am y mesuriad hwn.

Sut Mae'n Gweithio

Mae'r cyfrifiannell BMI hwn yn rhedeg yn gyfan gwbl yn eich porwr gan ddefnyddio fformiwla wedi'i hysgrifennu â llaw — dim llyfrgell, dim galwad gweinydd. Mae pob rhif yn diweddaru wrth i chi deipio, wedi'i gyfrifo'n fyw mewn bachyn React useMemo gan ddefnyddio fformiwla safonol y WHO (pwysau mewn kg wedi'i rannu â sgwâr uchder mewn metrau).

  1. 1
    Trosi unedau
    Os byddwch yn rhoi mesuriadau imperial, mae'r offeryn yn trosi pwysi i gilogramau (× 0.453592) a throedfeddi/modfeddi i fetrau (cyfanswm modfeddi × 0.0254) cyn i unrhyw gyfrifiad redeg. Mae gwerthoedd metrig yn mynd drwodd heb eu newid.
  2. 2
    BMI a mynegeion cydymaith
    Mae'r fformiwla graidd yn rhannu eich pwysau mewn kg â sgwâr eich uchder mewn metrau. Mae'r un gwerthoedd uchder a phwysau'n bwydo dau fesurydd cydymaith: BMI Prime (eich BMI wedi'i rannu â 25, lle mae 1.0 yn golygu union ar ffin uchaf arferol) a'r Mynegai Ponderal (pwysau wedi'i rannu â chiwb uchder, mewn kg/m³), sy'n graddio'n well ar gyfer unigolion tal iawn neu fyr iawn.
  3. 3
    Categori ac amrediad pwysau iach
    Mae eich BMI yn cael ei gymharu â'r chwe chategori WHO (Isbwysau hyd at Ordew Dosbarth III) gan ddefnyddio chwiliad trothwy syml. Yna mae'r offeryn yn gweithio'r fformiwla yn ôl o'r ffiniau 18.5 a 24.9 i ddangos yr amrediad pwysau iach mewn kg neu lbs ar gyfer eich uchder union.
  4. 4
    Graddfa weledol ac adborth delta
    Mae eich BMI yn cael ei fapio ar raddiant lliw 10–40 a marciwr wedi'i osod ar ((bmi − 10) / 30) × 100 y cant ar hyd y bar. Mae llinell iaith-plaen yn dweud wrthych faint o kg neu lbs ydych chi uwchben neu o dan yr amrediad iach, neu'n cadarnhau eich bod chi o'i mewn.

Mae BMI yn fesurydd iechyd personol, ond nid yw dim a rowch yma'n gadael eich dyfais — mae'r holl rifyddeg yn rhedeg yn eich porwr heb geisiadau rhwydwaith.

Offer Cysylltiedig

📉

Cyfrifiannell Canran Braster Corff

Amcangyfrifwch eich canran braster corff gyda dull mesur tâp Llynges UDA neu amcangyfrifiad BMI ac oedran — gyda'ch categori ffitrwydd, mas braster, a mas corff heb fraster. Metrig neu imperialaidd, preifat ac am ddim.

Rhowch gynnig arni
⚖️

Cyfrifiannell Pwysau Delfrydol

Darganfyddwch eich ystod pwysau iach ar gyfer eich uchder ynghyd â'r fformwlâu pwysau corffolaeth delfrydol clasurol (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Ychwanegwch eich pwysau ar gyfer eich BMI a'r bwlch i bwysau iach. Metrig neu imperaidd, preifat ac am ddim.

Rhowch gynnig arni
📏

Trawsnewidydd Uned

Trosi rhwng unedau o hyd, pwysau, tymheredd, arwynebedd, cyfaint, a mwy.

Rhowch gynnig arni

Cwestiynau Cyffredin