ຕົວຄຳນວນ Running Pace ຟຣີ
ຄຳນວນ pace, ເວລາ ຫຼື ໄລຍະ ສຳລັບ ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ ແລະ ຍ່າງ. Metric ແລະ imperial ພ້ອມການຄາດຄຶ finish time ສຳລັບ 5K, 10K, half marathon ແລະ marathon.
ລາຍຈຸດໝາຍເຫຼົ້າ
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
| 5K | 23:59 |
| 10K | 50:00 |
| ເຄິ່ງມາຣາທອນ | 1:50:19 |
| ມາຣາທອນ | 3:50:01 |
ຕາມການຄາດຄະເນໂດຍໃຊ້ສູດ Riegel ຈາກການແລ່ນທີ່ເຈົ້າໃສ່ — ໂຄງການທີ່ຍາວຫຼາຍສົມມຸດວ່າຈັງຫວະທີ່ຍືນຍາວໄດ້ຊ້າກວ່າເລັກນ້ອຍ
ໃສ່ເວລາເປັນ MM:SS (ຕົວຢ່າງ 50:00) ຫຼື HH:MM:SS ສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມຍາວ. ໃຊ້ໄດ້ກັບການແລ່ນ, ຍ່າງ, ຂີ່ຈັກ, ລອຍນ້ຳ ຫຼື ພາຍ — ພຽງແຕ່ໃຊ້ໜ່ວຍໄລຍະທາງດຽວກັນ.
ການນຳໃຊ້ທົ່ວໄປ
- Marathon & Half-Marathon Pacingຊອກຫາ pace ເພື່ອ marathon ຫລື half-marathon ໄຊ້ທີ່ບຸ່ກ.
- 5K ແລະ 10K Race Pacingຄວາມຫວຍ pace ແລະ splits ສໍາລັບ 5K ຫລື 10K ຕໍ່ໆໂກ້.
- Cycling Speed & Timeຄົ້ນຫາ pace ສະເລັດ, ເວລາ, ຫລື ລະຫວ່າງສໍາລັບ cycling sessions.
- Walking Pace & Step Goalsຄວາມຫວຍ pace ແລະ ເວລາສໍາລັບເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໄຣກັນ.
- ການປ່ຽນແປງຄວາມໄວຂອງເຮືອວິ່ງປ່ຽນແປງລະຫວ່າງຄວາມໄວ ແລະຄວາມໄວທີ່ສະແດງ (km/h ຫຼື mph) ໃນເຮືອວິ່ງ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
ການຄິດໄລ່ທັງໝົດເຮັດວຽກໂດຍກົງໃນບຣາວເຊີໂດຍໃຊ້ຄະນິດສາດທຳມະດາ — ບໍ່ມີເຊີບເວີ, ບໍ່ມີໄລບຣາຣີ. ໃຫ້ສອງໃນສາມຄ່າ ໄລຍະທາງ, ເວລາ, ແລະ ຈັງຫວະ, ເຄື່ອງມືແກ້ຫາຄ່າທີສາມໂດຍໃຊ້ການແບ່ງ ແລະ ການຄູນເທິງວິນາທີ, ຈາກນັ້ນສະແດງຜົນການແບ່ງໄລຍະສະສົມ ແລະ ການຄາດຄະເນເວລາແຂ່ງຂັນທັນທີໃນຂະນະທີ່ພິມ.
- 1ເລືອກສິ່ງທີ່ຈະແກ້ເລືອກວ່າທ່ານຕ້ອງການຫາຈັງຫວະ, ເວລາເຂົ້າເສັ້ນຊັຍ, ຫຼືໄລຍະທາງທີ່ໄປໄດ້. ສອງຊ່ອງທີ່ທ່ານຕື່ມກາຍເປັນຂໍ້ມູນນຳເຂົ້າ; ຊ່ອງທີສາມແມ່ນສິ່ງທີ່ຄິດໄລ່ໄດ້.
- 2ສະຕຣິງເວລາຖືກແຍກວິເຄາະເປັນວິນາທີຟັງຊັນ parseTime ທີ່ຂຽນເອງຮັບ HH:MM:SS, MM:SS, ຫຼືວິນາທີລ້ວນ, ປ່ຽນທຸກຢ່າງເປັນຈຳນວນວິນາທີດຽວ ດັ່ງນັ້ນຄະນິດສາດຈຶ່ງງ່າຍ ແລະ ສອດຄ່ອງດ້ານໜ່ວຍ.
- 3ການແບ່ງເທື່ອດຽວໃຫ້ຄຳຕອບຈັງຫວະແມ່ນເວລາແບ່ງດ້ວຍໄລຍະທາງ (ວິນາທີຕໍ່ກິໂລແມັດ ຫຼືໄມລ໌); ເວລາເຂົ້າເສັ້ນຊັຍແມ່ນຈັງຫວະຄູນດ້ວຍໄລຍະທາງ; ໄລຍະທາງແມ່ນເວລາລວມແບ່ງດ້ວຍຈັງຫວະຕໍ່ໜ່ວຍ. ຄວາມໄວເປັນ km/h ຫຼື mph ຖືກຄິດເປັນ 3600 ແບ່ງດ້ວຍວິນາທີຕໍ່ໜ່ວຍ.
- 4ການແບ່ງໄລຍະ ແລະ ການຄາດຄະເນການແຂ່ງຂັນຄິດຈາກຈັງຫວະດຽວກັນການແບ່ງໄລຍະສະສົມຄູນຈັງຫວະດ້ວຍໝາຍທຸກໜ່ວຍເຕັມຈົນເຖິງໄລຍະທາງຂອງທ່ານ. ການຄາດຄະເນການແຂ່ງຂັນສຳລັບ 5K, 10K, ເຄິ່ງມາຣາທອນ, ແລະ ມາຣາທອນເຕັມໃຊ້ສູດ Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) ເມື່ອທ່ານໃຫ້ຜົນການແຂ່ງຂັນຈິງ, ຫຼືຈັງຫວະ × ໄລຍະທາງທຳມະດາຖ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້.
ເຄື່ອງມືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ຕົວທຳນາຍ Race Time
ທຳນາຍ finish time ໃນໄລຍະ race ໃດໆ ຈາກຜົນທີ່ຜ່ານມາ ດ້ວຍ Riegel ແລະ Cameron formula. Marathon, half marathon, 10K, 5K ແລະ ໄລຍະ custom. ເຮັດວຽກທັງໝົດໃນບຣາວເຊີ.
ຕົວນັບ Lap (ມີ Timer)
Lap timer ຄວາມຈ່ຽງ ທີ່ບັນທຶກທຸກ split ດ້ວຍ timing ລະດັບສູງ. ເບິ່ງ lap ດີສຸດ, ສະເລ່ຍ ແລະ ຊ້າສຸດ, ສົ່ງອອກ CSV ແລະ ຮັກສາ session ໄວ້ ເມື່ອ refresh. ລວມ keyboard shortcut.
ຕົວຄຳນວນເວລາອ່ານ
ຄາດຄະເນເວລາທີ່ໃຊ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມໃດໆ. ເລືອກຄວາມໄວການອ່ານ, ຮັບຈຳນວນຄຳ, ປະໂຫຍກ ແລະ ຄາດຄະເນເວລາເວົ້າ.