ໂມງຈັບເວລາແບບໄລຍະ ຟຣີ
ໂມງຈັບເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ພັກສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ແລະ Tabata ມີການອຸ່ນເຄື່ອງ, ຮອບ, ເຊັດ, ການນັບຖອຍຫຼັງໃຫຍ່, ໄລຍະທີ່ແຍກດ້ວຍສີ, ສຽງບີບ ແລະ ຄຳແນະນຳດ້ວຍສຽງເປັນທາງເລືອກ.
ພ້ອມ
0:10
ລວມ 4:00
ຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າ
🔒 ການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນບຣາວເຊີນີ້. ບໍ່ມີຫຍັງຖືກອັບໂຫຼດ ຫຼື ໃສ່ໃນທີ່ຢູ່ຂອງໜ້າເວັບ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
ໜ້າເວັບສ້າງລາຍການໄລຍະທີ່ກຳນົດເວລາຈາກເລກຂອງທ່ານ ແລະ ນັບຖອຍຫຼັງຕາມໂມງຂອງອຸປະກອນ, ສະນັ້ນເວລາຍັງຖືກຕ້ອງ. ສຽງບີບສ້າງດ້ວຍ WebAudio.
- 1ເລືອກແຜນເລືອກຄ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ເຊັ່ນ "Tabata 20/10 ×8" ຫຼື ພິມຄ່າຂອງທ່ານເອງໃນ "ອຸ່ນເຄື່ອງ (ວິ)", "ເຮັດວຽກ (ວິ)", "ພັກ (ວິ)", "ຮອບ", "ເຊັດ" ແລະ "ພັກລະຫວ່າງເຊັດ (ວິ)".
- 2ຕັ້ງສຽງຕິກ ຫຼື ເອົາຕິກອອກຈາກ "ສຽງບີບ" ແລະ "ຄຳແນະນຳດ້ວຍສຽງ". ສຽງເວົ້າຊື່ແຕ່ລະໄລຍະ.
- 3ເລີ່ມກົດ "ເລີ່ມ". ເລກໃຫຍ່ນັບຖອຍຫຼັງ ແລະ ສີປ່ຽນລະຫວ່າງເຮັດວຽກ, ພັກ ແລະ ພັກເຊັດ.
- 4ຢຸດຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຂ້າມໃຊ້ "ຢຸດຊົ່ວຄາວ" ແລະ "ສືບຕໍ່", "ຂ້າມ" ເພື່ອໄປໄລຍະຕໍ່ໄປ ຫຼື "ຣີເຊັດ" ເພື່ອຢຸດ ແລະ ເລີ່ມໃໝ່.
ການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນບຣາວເຊີນີ້. ບໍ່ມີຫຍັງຖືກອັບໂຫຼດ ຫຼື ໃສ່ໃນທີ່ຢູ່ຂອງໜ້າເວັບ.
ເຄື່ອງມືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ການອອກກຳລັງກາຍການຫາຍໃຈ
ວົງມົນນຳການຫາຍໃຈທີ່ມີຮູບແບບ box 4-4-4-4, 4-7-8 ແລະ coherent 5.5 ຫຼື ເວລາຂອງທ່ານເອງ, ໂມງຈັບເວລາເຊດຊັນ ແລະ ສຽງອ່ອນໂຍນເປັນທາງເລືອກ.
ໂມງຈັບເວລາ Pomodoro
ໂຟກັດດ້ວຍເຕັກນິກ Pomodoro. ກຳໜົດໄລຍະເຮັດວຽກ ແລະ ພັກ, ຕິດຕາມ session ທີ່ສຳເລັດ ແລະ ໄດ້ຍິນ alert ສຽງ ເມື່ອແຕ່ລະໄລຍະສິ້ນສຸດ.
ຕົວນັບ Lap (ມີ Timer)
Lap timer ຄວາມຈ່ຽງ ທີ່ບັນທຶກທຸກ split ດ້ວຍ timing ລະດັບສູງ. ເບິ່ງ lap ດີສຸດ, ສະເລ່ຍ ແລະ ຊ້າສຸດ, ສົ່ງອອກ CSV ແລະ ຮັກສາ session ໄວ້ ເມື່ອ refresh. ລວມ keyboard shortcut.