Ingyenes Intervallumidőzítő
Munka- és pihenőidőzítő HIIT és Tabata edzésekhez bemelegítéssel, körökkel, szettekkel, nagy visszaszámlálóval, színkódolt szakaszokkal, sípolással és választható hangutasításokkal.
Kész
0:10
Összesen 4:00
Előbeállítások
🔒 A beállításaid ebben a böngészőben maradnak. Semmi nem kerül feltöltésre vagy az oldal címébe.
Hogyan működik
Az oldal a számaidból időzített szakaszok listáját építi fel, és az eszköz órája alapján számolja vissza őket, így az időzítés pontos marad. A sípolást WebAudio állítja elő.
- 1Válassz tervetVálassz előbeállítást, például "Tabata 20/10 ×8", vagy írd be saját értékeidet: "Bemelegítés (mp)", "Munka (mp)", "Pihenő (mp)", "Körök", "Szettek" és "Pihenő a szettek között (mp)".
- 2Állítsd be a hangotPipáld be vagy vedd ki a pipát a "Sípolás" és a "Hangutasítások" mellől. A hang kimondja az egyes szakaszok nevét.
- 3IndításNyomd meg az "Indítás" gombot. A nagy szám visszaszámol, a szín pedig változik a munka, a pihenő és a szettpihenő között.
- 4Szünet vagy átugrásHasználd a "Szünet" és "Folytatás" gombokat, az "Átugrás" gombot a következő szakaszra ugráshoz, vagy a "Visszaállítás" gombot a leállításhoz és az újrakezdéshez.
A beállításaid ebben a böngészőben maradnak. Semmi nem kerül feltöltésre vagy az oldal címébe.
Kapcsolódó eszközök
Légzőgyakorlat
Vezetett légzőkör doboz 4-4-4-4, 4-7-8 és koherens 5,5 mintákkal vagy saját időzítéseiddel, munkamenet-időzítővel és választható halk hanggal.
Pomodoro-időzítő
Maradj összpontosítva a Pomodoro-technikával. Szabd testre a munka és szünet időtartamát, kövesd a befejezett munkameneteket, és halld a hangjelzést minden fázis végén.
Körszámláló (időzített)
Precíziós köridőzítő, amely minden szplitet nagy felbontású időzítéssel rögzít. Tekintsd meg a legjobb, átlagos és legrosszabb köröket, exportálj CSV-be, és tartsd meg a munkamenetedet frissítésen keresztül. Billentyűzetgyorsbillentyűk is elérhetők.