Kuidas arvutada oma vöö-puusa suhet?

Mõõda oma Vöö ja Puus, vali Mees või Naine ning sisesta need cm või tollides. Tööriist jagab vöö puusaga ja näitab sinu soo jaoks Madal, Keskmise või Kõrge riski vahemikku.

Milline vöö-puusa suhe loetakse kõrgeks riskiks?

Meeste puhul on 0,90 kuni alla 1,00 Keskmise riskiga ja 1,00 või rohkem on Kõrge risk. Naiste puhul on 0,80 kuni alla 0,85 Keskmise riskiga ja 0,85 või rohkem on Kõrge risk. Need on üldised sõeluuringu vahemikud.

Mida ütleb mulle vöö-pikkuse suhe?

Vöö-pikkuse suhe jagab sinu vööümbermõõdu sinu pikkusega samas ühikus. Alla 0,5 näidatakse Madala riskina, 0,5 kuni alla 0,6 Keskmisena ja 0,6 või üle selle Kõrgena. See ei sõltu soost.

Kas ma saan sisestada mõõdud tollides, mitte sentimeetrites?

Jah. Vaheta cm ja tollide vahel igal ajal. Tööriist teisendab sinu sisestatud väärtused nii, et need kirjeldavad jätkuvalt sama keha. Suhtarvud kasutavad sama ühikut vöö, puusa ja pikkuse jaoks.

Mis on Keha ümardus (BRI) ja kas tulemus on diagnoos?

Keha ümardus (BRI) on kolmas skoor, mis hinnatakse vöö ja pikkuse põhjal. Ükski tulemustest ei ole diagnoos, kuna need ignoreerivad lihaseid, kehaehitust ja etnilist päritolu. Tervisemurede osas räägi arstiga.

Kas see on tõesti tasuta?

Jah. Iga tööriist on tasuta kasutamiseks, ei nõua kontot ega krediitkaarti. Töö toimub sinu seadmes, mitte meie serverites, mis võimaldabki seda tasuta pakkuda.

Kas see töötab mobiilseadmetes?

Jah. See töötab tänapäevastes mobiilibrauserites iOS-is ja Androidis ning midagi pole vaja installida.

📏

Vöö-puusa suhte kalkulaator tasuta

Arvuta oma vöö-puusa ja vöö-pikkuse suhted üldiste riskibandidega.

Töötab sinu brauserisRegistreerimist pole, hüpikaknaid poleSisselogimist ei nõutaIgavesti tasuta

Töötab võrguühenduseta pärast laadimist

Arvuta oma vöö-puusa ja vöö-pikkuse suhted — kaks lihtsat kehrasvala jaotuse näitajat — WHO-stiilis üldiste riskibandidega. Arvutatakse sinu brauseris.

Vöö

Puus

Pikkus

Vöö-puusa

0,90

Keskmise riskiga

Vöö-pikkuse

0,50

Keskmise riskiga

Keha ümardus (BRI)

3,4

Madal risk

⚠️ Ainult üldine populatsioonijuhend — need suhted ei diagnostiseeri ühtegi seisundit ja eiravad lihaseid, kehaehitust ja etnilisust. Pole meditsiiniline nõuanne; konsulteeri arstiga.

🔒 Kõik arvud arvutatakse sinu brauseris — midagi ei laadita üles.

Kuidas see töötab

Arvuta oma vöö-puusa ja vöö-pikkuse suhted — kaks kiiret mõõdikut kehararasva jaotusest — üldiste WHO-stiilis riskivahemikega. Kogu matemaatika töötab sinu brauseris.

1
Mõõda
Vöö, puusad ja pikkus (sentimeetrid või tollid).
2
Sisesta oma väärtused
Vali oma sugu korrektsete WHR lävendite jaoks.
3
Vaata mõlemat suhet
Vöö-puusa ja vöö-pikkuse, kumbki oma riskivahemikuga.
4
Tõlgenda hoolikalt
Need on sõeljuhised, mitte diagnoos.

Kõik arvud arvutatakse sinu brauseris — midagi ei laadita üles.

Seotud tööriistad

⚖️

Ideaalse kaalu kalkulaator

Leidke oma tervislik kaaluulatus vastav teie pikkusele ning neli klassikalist ideaalse kehakaalu valemit (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Lisage oma praegune kaal, et näha BMI väärtust ja vahet tervislikku kaaluni. Meetermõõdustik või inglise ühikud, privaatne ja tasuta.

Proovi järele

📉

Kehakaalutuse kalkulaator

Hinnake oma kehakaalutuse protsenti USA Laevastiku lindi-meetodiga või BMI ja vanuse hinnangu abil — koos teie jõutaseme kategooriaga, rasva- ja lihasmassi. Meetermõõdusüsteem või anglo-ameerika ühikud, privaatne ja tasuta.

Proovi järele

🥁

Trummimasin

Koosta 16-sammulisel ruudustikul rütm 8 sünteesitud trummiga, sea tempo ja swing, seejärel salvesta muster või ekspordi tsükkel WAV- või MP3-failina.

Proovi järele

Vöö-puusa suhte kalkulaator tasuta

Kuidas see töötab

Seotud tööriistad

Ideaalse kaalu kalkulaator

Kehakaalutuse kalkulaator

Trummimasin

Korduma kippuvad küsimused