Pređi na glavni sadržaj
LibraTool logoLibraTool

Kalkulator BMI — besplatno

Izračunajte indeks telesne mase u metričkim ili imperijalnim jedinicama. Vidite svoju BMI kategoriju, opseg zdrave težine i gde se nalazite na skali.

Radi van mreže kada se učita
Granične vrednosti

Unesite težinu i visinu da vidite svoj BMI.

Napomena: BMI je alat za populacioni skrining, a ne medicinska dijagnoza. Ne uzima u obzir mišićnu masu, gustinu kostiju, starost, pol ili raspored masnog tkiva. Rezultati mogu biti pogrešni za sportiste, starije osobe i neke etničke grupe. Za personalizovani savet konsultujte zdravstvenog radnika.

Uobičajene upotrebe

  • Prati BMI Tokom Gubitka TežePrati napredak BMI dok radiš na dostizanju zdrave težine.
  • Izračunaj BMI za Fitness CiljeveKoristi BMI kao jednu tačku podataka za postavljanje realističnih fitness ciljeva i ciljeva telesnog sastava.
  • BMI za Godišnje Zdravstvene ProvereIzračunaj svoj BMI za lekarske preglede, obrasce osiguranja i godišnje preglede zdravlja.
  • Razumevanje BMI za OdrasleNauči šta znači tvoj BMI broj, u koju kategoriju spadaš i šta WHO smernice kažu.
  • BMI za Putnu i Životnu OsiguranjaIzračunaj svoj BMI za putnog osiguranja, životnog osiguranja i medicinskog oblika koji zahtevaju ovo merenje.

Kako funkcioniše

Ovaj kalkulator BMI se u potpunosti izvršava u vašem pregledaču koristeći ručno napisanu formulu — bez biblioteke, bez poziva serveru. Svaki broj se ažurira čim otkucate, izračunat uživo u React useMemo hook-u koristeći standardnu WHO formulu (težina u kg podeljena kvadratom visine u metrima).

  1. 1
    Konverzija jedinica
    Ako unesete imperijalne mere, alatka pretvara funte u kilograme (× 0,453592) i stope/inče u metre (ukupno inča × 0,0254) pre bilo kakvog izračunavanja. Metrijske vrednosti prolaze nepromenjene.
  2. 2
    BMI i prateći indeksi
    Osnovna formula deli vašu težinu u kg kvadratom vaše visine u metrima. Iste vrednosti visine i težine napajaju dve prateće metrike: BMI Prime (vaš BMI podeljen sa 25, gde 1,0 znači tačno na gornjoj granici normale) i Ponderalni indeks (težina podeljena kubom visine, u kg/m³), koji se bolje skalira za veoma visoke ili veoma niske osobe.
  3. 3
    Kategorija i opseg zdrave težine
    Vaš BMI se upoređuje sa šest WHO kategorija (od Pothranjenost do Gojaznost klase III) koristeći jednostavnu pretragu praga. Alatka zatim primenjuje formulu unazad od granica 18,5 i 24,9 da prikaže opseg zdrave težine u kg ili lbs za vašu tačnu visinu.
  4. 4
    Vizuelna skala i povratna informacija razlike
    Vaš BMI se mapira na gradijent boja 10–40 i marker se pozicionira na ((bmi − 10) / 30) × 100 procenata duž trake. Linija na jednostavnom jeziku vam kaže koliko ste kg ili lbs iznad ili ispod zdravog opsega, ili potvrđuje da ste unutar njega.

BMI je lična zdravstvena metrika, ali ništa što ovde unesete ne napušta vaš uređaj — sva aritmetika se izvršava u vašem pregledaču bez mrežnih zahteva.

Slične alatke

📉

Kalkulator Telesne Masti

Procenite svoj procenat telesne masti pomoću metode mere vrpcom Mornarice SAD ili procene na osnovu BMI i godina — sa vašom kategorijom fizičke spremnosti, masnom masom i mršavom telesnom masom. Metrički ili imperijalni sistem, privatno i besplatno.

Isprobajte
⚖️

Kalkulator idealne težine

Pronađite zdrav opseg težine za vašu visinu plus klasične formule za idealnu telesnu težinu (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Dodajte svoju težinu za BMI i razliku do zdrave težine. Metrički ili imperijalni sistem, privatno i besplatno.

Isprobajte
📏

Konvertor jedinica mere

Konvertujte između jedinica dužine, težine, temperature, površine, zapremine i još mnogo toga.

Isprobajte

Česta pitanja