ՄԶԻ հաշվիչ անվճար
Հաշվեք ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը մետրային կամ կայսերական միավորներով։ Տեսեք ձեր ՄԶԻ կատեգորիան, առողջ քաշի տիրույթը և ձեր դիրքն սանդղակի վրա։
Մուտքագրեք ձեր քաշը և հասակը՝ BMI-ն տեսնելու համար:
Ծանոթություն. BMI-ն բնակչության մակարդակի սկրինինգային գործիք է, ոչ բժշկական ախտորոշում: Այն հաշվի չի առնում մկանային զանգվածը, ոսկրային խտությունը, տարիքը, սեռը կամ ճարպի բաշխումը: Արդյունքները կարող են ճշգրիտ չլինել մարզիկների, տարեցների և որոշ էթնիկ խմբերի համար: Անհատական խորհրդատվության համար դիմեք բժշկի:
Տարածված կիրառություններ
- Track BMI During Weight LossMonitor Your BMI Progress-ը Work-ի Toward Healthy Weight Range-ում:
- Calculate BMI Fitness Goals-ի համարUse BMI-ն որ One Data Point-ի համար Setting Realistic Fitness և Body Composition Goals:
- BMI Annual Health Checks-ի համարCalculate Your BMI Doctor Appointments, Insurance Forms և Annual Wellness Screenings-ի համար:
- Understand BMI Adults-ի համարԻմացեք՝ ինչ է նշանակում ձեր BMI թիվը, որ կատեգորիայի եք պատկանում և ինչ են ասում ԱՀԿ ուղեցույցները։
- BMI Travel և Life Insurance-ի համարCalculate Your BMI Travel Insurance, Life Insurance և Medical Forms-ի որ Require This Measurement:
Ինչպես է այն աշխատում
Այս BMI հաշվիչը լիովին աշխատում է ձեր դիտարկիչում՝ ձեռագիր բանաձևով — ոչ մի գրադարան, ոչ մի սերվերի կանչ։ Ամեն թիվ թարմացվում է հենց մուտքագրելու պահին, հաշվարկված կենդանի React useMemo հուկում՝ օգտագործելով ստանդարտ ԱՀԿ բանաձևը (քաշը կգ-ով բաժանված հասակի քառակուսու վրա մետրերով)։
- 1Միավորների փոխարկումԵթե մուտքագրում եք անգլիական չափումներ, գործիքը ֆունտերը փոխարկում է կիլոգրամների (× 0.453592) և ոտք/մատնաչափերը մետրերի (ընդհանուր մատնաչափ × 0.0254)՝ մինչև ցանկացած հաշվարկի սկսելը։ Մետրական արժեքներն անցնում են անփոփոխ։
- 2BMI և ուղեկցող ցուցանիշներՀիմնական բանաձևը ձեր քաշը կգ-ով բաժանում է ձեր հասակի քառակուսու վրա մետրերով։ Նույն հասակի և քաշի արժեքները սնուցում են երկու ուղեկցող ցուցանիշ. BMI Prime (ձեր BMI-ն բաժանված 25-ի, որտեղ 1.0-ը նշանակում է հենց նորմայի վերին սահմանին) և Ponderal Index-ը (քաշը բաժանված հասակի խորանարդի վրա, կգ/մ³-ով), որն ավելի լավ է մասշտաբավորվում շատ բարձրահասակ կամ ցածրահասակ մարդկանց համար։
- 3Կատեգորիա և առողջ քաշի տիրույթՁեր BMI-ն համեմատվում է ԱՀԿ-ի վեց կատեգորիաների հետ (Թերքաշայինից մինչև Ճարպակալում III Դասարան)՝ պարզ շեմային որոնումով։ Ապա գործիքը հակառակ ուղղությամբ աշխատում է բանաձևով 18.5 և 24.9 սահմաններից՝ ցույց տալու համար առողջ քաշի տիրույթը կգ-ով կամ ֆունտով ձեր ճշգրիտ հասակի համար։
- 4Տեսողական սանդղակ և տարբերության հետադարձ կապՁեր BMI-ն քարտեզագրվում է 10–40 գունային անցումով, և նշիչը դրվում է ((bmi − 10) / 30) × 100 տոկոսով գծի երկայնքով։ Պարզ լեզվով տող ասում է, թե քանի կգ կամ ֆունտով եք դուք վերևում կամ ներքևում առողջ տիրույթից, կամ հաստատում է, որ գտնվում եք դրա սահմաններում։
BMI-ն անձնական առողջության ցուցանիշ է, բայց այստեղ ձեր մուտքագրածներից ոչինչ չի հեռանում ձեր սարքից — ամբողջ թվաբանությունն աշխատում է ձեր դիտարկիչում՝ առանց ցանցային հարցումների։
Առնչվող գործիքներ
Մարմնի ճարպի հաշվիչ
Գնահատեք ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը ՀՀ ԱՀ ժապավեն-չափման մեթոդով կամ BMI-ի և տարիքի գնահատմամբ — ձեր ֆիտնեսի դասակարգումով, ճարպի զանգվածով և ազատ մարմնի զանգվածով: Մետրային կամ կայսերական միավորներ, գաղտնի և անվճար:
Իդեալական Կշիռ Հաշվիչ
Պարզեք ձեր առողջ կշիռը ձեր հասակի համար, ինչպես նաև դասական իդեալական մարմնի կշիռ բանաձևերը (Devine, Robinson, Miller, Hamwi): Ավելացրեք ձեր կշիռը ՝ ձեր BMI-ի և առողջ կշիռի հեռավորության համար: Մետրային կամ ամերիկյան, մասնավոր և անվճար:
Միավորի փոխարկիչ
Փոխակերպեք երկարության, քաշի, ջերմաստիճանի, տարածքի, ծավալի և այլնի միավորների միջև: