ម៉ាស៊ីនគណនាសមាមាត្រ ឆ្អឹង-ចង្វាក ឥតគិតថ្លៃ
គណនា សមាមាត្រ ឆ្អឹង-ចង្វាក និង ឆ្អឹង-កម្ពស់ របស់អ្នក ជាមួយ ក្រុម ហានិភ័យ ទូទៅ។
គណនា សមាមាត្រ ឆ្អឹង-ចង្វាក និង ឆ្អឹង-កម្ពស់ — វិធានម្យ៉ាងឯង នៃការចែកចាយ ឈាម់ក្រាប់ ក្នុងខ្លួន — ជាមួយ ក្រុម ហានិភ័យ ស្រប WHO។ គណនាក្នុងកម្មវិធីរុករក របស់អ្នក។
🔒 រូបលេខទាំងអស់ត្រូវបានគណនាក្នុងកម្មវិធីរុករក របស់អ្នក — គ្មានចាប់ផ្តើម។
វាដំណើរការដោយរបៀបណា
គណនាសមាមាត្រចង្កេះទល់នឹងត្រគាក និងចង្កេះទល់នឹងកម្ពស់របស់អ្នក — ការវាស់រហ័សពីរនៃរបៀបខ្លាញ់រាងកាយចែកចាយ — ជាមួយផ្ទាំងហានិភ័យទូទៅបែប WHO។ គណិតវិទ្យាទាំងអស់ដំណើរការក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក។
- 1វាស់ចង្កេះ ត្រគាក និងកម្ពស់ (សង់ទីម៉ែត្រ ឬអ៊ីញ)។
- 2បញ្ចូលតម្លៃរបស់អ្នកជ្រើសរើសភេទរបស់អ្នកសម្រាប់កម្រិត WHR ត្រឹមត្រូវ។
- 3មើលសមាមាត្រទាំងពីរចង្កេះទល់នឹងត្រគាក និងចង្កេះទល់នឹងកម្ពស់ នីមួយៗជាមួយផ្ទាំងហានិភ័យ។
- 4បកស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះជាមគ្គុទ្ទេសកិច្ចត្រួតពិនិត្យ មិនមែនការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឡើយ។
តួលេខទាំងអស់ត្រូវបានគណនាក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក — គ្មានអ្វីត្រូវបានផ្ទុកឡើងឡើយ។
ឧបករណ៍ពាក់ព័ន្ធ
ម៉ាស៊ីនគណនាទម្ងន់ដ៏ល្អ
ស្វាគមន៍ដឹងទម្ងន់ដែលល្អប្រសើរសម្រាប់ក្របBody និងរូបមន្តលម្អិតទម្ងន់ដ៏ល្បីល្បាញបួនប្រភេទ (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)។ បន្ថែមទម្ងន់របស់អ្នក ដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល BMI និងលំនាំលម្អិត។ ម៉ែត្រ ឬ imperial កង្វល់ឯកជន និងឥតគិតថ្លៃ។
ម៉ាស៊ីនគណនាខ្លាញ់រាងកាយ
ប៉ាន់ស្មានភាគរយខ្លាញ់រាងកាយរបស់អ្នកដោយវិធីវាស់ខ្សែរបស់កងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក ឬការប៉ាន់ស្មានតាម BMI និងអាយុ — ជាមួយប្រភេទសម្បទារបស់អ្នក ម៉ាសខ្លាញ់ និងម៉ាសរាងកាយគ្មានខ្លាញ់។ ម៉ែត្រ ឬអ៊ីមភើរៀល ឯកជន និងឥតគិតថ្លៃ។
ម៉ាស៊ីនស្គរ
បង្កើតចង្វាក់នៅលើក្រឡាចត្រង្គ 16 ជំហាន ជាមួយស្គរសំយោគ 8 កំណត់ល្បឿន និងស្វីង បន្ទាប់មករក្សាទុកលំនាំ ឬនាំចេញរង្វិលជាវ៉ូល្ម WAV ឬ MP3។